Utanför Boxen, Innanför Ramarna12 Nov 2024

8. Stress, Produktivitet, Epigenetik, Psykosocial Medicin & Arbetskultur

Stress är någonting som man ofta stöter på i livet – som ett koncept inom psykologin, en fysiologisk reaktion i biologin och kanske framför allt som en emotionell upplevelse i vardagen. Vissa hävdar att det är ett av vår tids största problem. Men vad gör vi egentligen för att hantera detta fenomen vid namn stress? Thöres Thorell är professor i Psykosocial Medicin vid Karolinska Institutet och har ägnat hela sitt liv åt att forska om och förstå stress – både som subjektiv upplevelse och som ett resultat av vår omgivning. Vi kommer att diskutera definitionen av stress på fysiologisk nivå, varför det uppstår och hur det fungerar på hormonell nivå. Dessutom kommer vi att prata om hur stress aktiveras i relation till ens egna subjektiva uppfattning av verkligheten och hur omgivningen kan initiera stress, till exempel hos anställda på ett företag om ledningen inte har en grundläggande förståelse för andras förväntningar, behov och mål. Vi kommer även prata om Epigenetik. Epigenetik är studiet av molekylära förändringar på DNA-nivå som kan påverka genuttrycket, utan att själva DNA-sekvensen ändras. Dessa förändringar kan vara resultatet av faktorer som miljö, kost och livsstil, och kan påverka hur gener aktiveras eller inaktiveras. Viktigast av allt kommer vi att prata om hur vi kan hantera stress både på kollektiv och individuell nivå – från barndomen, genom musik och i ledningsgrupper. Häng med.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(10)

10. Partikelfysik, Mörk Materia, Higgspartiklar, Hadronkolliderare och Kosmisk Bakgundstrålning

Det går inte en dag utan att jag fylls av förundran över vårt mystiska och vackra universum. Vad är det som egentligen händer? Varför finns det så mycket ordning och ibland så mycket kaos? Dessa är fr...

9 Jan 20251h 25min

9. Algoritmer, Nationalekonomi, Rättvisa, Skolsystem, Valsystem & Integration

I detta avsnitt har vi äran att välkomna Tommy Andersson, en framstående expert på algoritmer och professor i nationalekonomi vid Lunds Universitet. Tommy är även aktiv som styrelseledamot i både Soci...

12 Nov 20241h 20min

7. Maktfördelning, Grundlagar, Statsrätt, Naturrätt och Digitalisering i Juridiken

I detta avsnitt har vi äran att gästas av Karin Åhman, professor och universitetslektor i statsrätt och tidigare professor i offentlig rätt. Vi kommer i detta samtal att fördjupa oss i frågan om varfö...

12 Nov 20241h 28min

6. Grimaldi Industri, Kärlek, Entreprenörskap, Förvärv och Utveckling

I detta avsnitt gästar Salvatore Grimaldi ägare och grundare av Grimaldi Industri med 1700 anställda runt om i världen och en omsättning över 4 miljarder. Salvatore invandrade från Italien till Väster...

12 Nov 20241h 20min

5. The Future Of Technology, Machine Learning and Interfacing with a new AI-Powered World

This is the first English episode of outside the box, inside the frames! Joining is Siddharth Khullar who is a multidisciplinary PhD scientist with core expertise in sensing, machine learning and hea...

11 Nov 20241h 55min

4. Heja Framtiden, Döden, Energitech, Mening, Blockchain & Transhumanism

I detta avsnitt gästas vi av Christian Von Essen, grundaren av podden 'Heja Framtiden'. Det är en podcast och plattform som utforskar framtidsfrågor och fördjupar sig i ämnen som Foodtech, Filosofi, R...

18 Sep 20231h 45min

3. Mensa Sverige, IQ, Intelligens, Särbehandling & Gifted Children Program

Mensa Sverige har funnits sedan 1964 och samlar personer som fått ett resultat som motsvarande de övre 2 % av befolkningen när det gäller IQ. Det finns flera skalor för att mäta IQ, men alla har IQ 10...

20 Aug 202350min