#240: När blev tröttheten en del av vardagen?

När blev det normalt att alltid vara lite trött?

Att alltid ha nästa sak i huvudet.

Att längta efter ridturen hela veckan, men inte riktigt orka när stunden väl kommer.

Att säga:

"Det blir bättre efter sommaren."

"Jag ska bara..."

"Sen ska jag ta tag i mig själv."

I det här avsnittet pratar jag om någonting som jag tror att många hästmänniskor känner igen sig i.

För det handlar inte om att vi vill välja bort våra hästar.

Tvärtom.

Vi älskar det här livet.

Vi går upp tidigt, löser problem, hjälper andra, tar ansvar och gör det som behöver göras, men ibland glömmer vi bort människan bakom hästen.

Jag delar mina tankar kring:

🐴 Varför hästmänniskor ofta är riktiga doers – och varför det både är en styrka och en utmaning.

🌿 Skillnaden mellan att sakna tid och att sakna energi.

💛 Hur man kan vara både stark, driven och samtidigt väldigt trött inombords.

⚖️ Varför jag tror på helheten – där kost, rörelse, återhämtning, nervsystem och lymfsystem samverkar.

🌾 Vad våra hästar kan lära oss om att vara närvarande och uppleva livet medan det faktiskt händer.

🌊 Och varför livsnjutning för mig inte handlar om perfektion, utan om att kunna njuta av det liv vi redan lever.

Det här avsnittet handlar inte om fler måsten eller färdiga lösningar.

Det handlar om att stanna upp och ställa några viktiga frågor:

Vad ger mig energi på riktigt?

Vad gör jag av vana?

Och när blev tröttheten en del av vardagen?

💛 För dig och din häst Ladda ner mina kostnadsfria guider:

🌿 Lymfguiden – för dig https://coachmarie.myflodesk.com/lymfguiden

🐴 Hästens lymfsystem https://coachmarie.myflodesk.com/guidehastenslymfsystem

⚖️ Balans i livet https://coachmarie.myflodesk.com/balansilivet

📌 Här hittar du mig

🌐 https://mariewolter.com

📧 https://instagram.com/stallwolter

📱 Facebook https://facebook.com/stallwolter

🔔 Tycker du om podden? Följ gärna Stall Wolter med gäster, dela avsnittet vidare och lämna gärna en recension ⭐️

Varm kram, Marie 💛

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(135)

#242: När livet händer 🤍 Om sorg, återhämtning och RESET

Vad händer med oss när livet plötsligt förändras? När någonting vi älskar försvinner. När kroppen och huvudet har gått på högvarv länge. Eller när vi bara känner att någonting behöver förändras, utan ...

31 Jul 22min

#241: Om inte nu, när? 🧡 Platserna till RESET är släppta

Hur många gånger har du tänkt: "Det där skulle jag verkligen behöva." Och ändå väntat. Väntat på att livet ska bli lite lugnare. På att du ska få lite mer tid. På att det ska kännas som rätt läge. I d...

20 Jul 37min

#239: När blev det viktigaste i ditt liv det som alltid kommer sist?

Vi hästmänniskor är fantastiska på att ta hand om våra hästar. Vi planerar hovslagare, veterinärbesök, träningar, foder, täcken och allt annat som hör hästlivet till. Vi ser när hästen behöver hjälp, ...

19 Jun 21min

#238: Sommaren är här – men är din häst verkligen redo? | Q&A med Malin & Anna

☀️ Sommaren är en fantastisk tid för många hästar, men också en period som kan innebära stora utmaningar. Insekter, sommareksem, täcken, bete, fång, fästingar, vatten i hagen och hur vi egentligen hjä...

5 Jun 1h 21min

#237: Vi längtade efter något som inte riktigt fanns

Det här avsnittet är inte som de andra. I det här avsnittet berättar jag och Sofie för första gången om något som vuxit fram under lång tid. Något som började i en längtan och idé som jag burit på län...

27 Mai 30min

#236: Det börjar inte hos hästen – det börjar i samspelet

I det här soloavsnittet delar jag med mig av min syn på hästar, kroppen, samspelet och varför jag tror att vi ibland behöver stanna upp och börja lyssna på ett annat sätt. För väldigt ofta tittar vi d...

8 Mai 56min

#235 – Att förstå hästen – kropp, signaler och samspel med Fanny från Fannys Häst och Hälsa

Hästen känns inte riktigt som vanligen, men du kan inte alltid sätta fingret på varför. I det här avsnittet sitter jag med Fanny från Fannys Häst & Hälsa hemma hos mig och vi pratar om det som inte al...

24 Apr 1h 10min