112. Känslan av att vilja ta tag i sitt liv
Ibland får vi känslan av att vi måste ta tag i hela livet på en gång. Börja träna, få ordning på vardagen, sova bättre, stressa mindre och bli en bättre version av oss själva. Men tänk om det är just ...
1 Sep 11min
111. Du börjar inte från noll
September kan kännas som en nystart. En chans att börja om, få ordning på livet och bli en bättre version av sig själv. Men tänk om vi inte behöver börja om alls?I det här avsnittet reflekterar Andrea...
31 Aug 13min
110. I morgon får du en ny chans
Vad gör vi när dagen inte blev som vi hade hoppats? När vi tappade tålamodet, inte var så närvarande som vi ville eller glömde bort det som faktiskt betyder mest?I det här avsnittet pratar Andreas om ...
30 Aug 10min
109. Det går fortfarande att välja ett liv som känns mer sant
Det händer ibland att livet fungerar på pappret, men ändå känns det som att något skaver. Vi har jobb, relationer och vardag – men någonstans inom oss finns en fråga som inte riktigt vill försvinna: Ä...
27 Aug 9min
108. Kanske har du redan det som krävs
Hur ofta väntar vi på att känna oss redo innan vi vågar ta nästa steg? Vi tror att vi behöver mer erfarenhet, mer mod, mer tid eller mer självkänsla. Men tänk om du redan har det som krävs?I det här a...
23 Aug 11min
107. Du behöver inte börja om bara för att kalendern säger det
Hösten kan kännas som ett andra nyår. När vardagen återvänder väcks lätt känslan av att vi ska börja om – träna igen, få ordning på livet, skapa nya rutiner och bli en bättre version av oss själva.Men...
20 Aug 9min
106. Att bära det som varit
Vi säger ofta att tiden läker alla sår. Och visst förändrar tiden mycket. Men vissa människor, minnen och erfarenheter lämnar oss aldrig helt. Inte för att vi är fast, utan för att det som en gång bet...
16 Aug 8min
105. Hösten står i dörren
Det finns något särskilt med augusti. Sommaren är fortfarande här, men samtidigt anar vi att något nytt närmar sig. Ljuset förändras, kvällarna blir svalare och hösten står plötsligt där – inte för at...
13 Aug 10min
