Ta din hälsa på allvar med Linda Diaz

I det här avsnittet får du höra mig prata med min kund Linda om hälsa. Det här är inte avsnitt där vi pratar statistik och ger exempel på övningar. Här finns det plats för holistiska tankar om hur arbetsliv och privatliv spelar in för att ha en chans till en hälsosam livsstil.

Du får höra exempel från Lindas liv i stallet och hur hon tänker kring drömmar och att våga ändra dem när det behövs. Tänk att Linda som 10-åring vågade drömma om de olympiska spelen och sen utforska exakt vad som krävs för att nå dit. De flesta vågar inte följa sina drömmar så långt och vi tror att det påverkar hur du mår.

Vi pratar om varför hälsotips som att dricka ett glas vatten på morgonen är bättre än att sätta mål kring att gå till gymmet dagligen. Det här är ett genuint samtal om hur viktig identitet är för att du ska må bra. Vill du prata mer med oss? Då finns vi ett DM bort.

Om du vill fortsätta samtalet med mig, Lisa, så gör du det lättast på dina instagramstories om du taggar mig:

www.instagram.com/lyckasmedmarknadsforingen

Eller på LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lisa-st%C3%A5hl-3aa49766?utm_source=share_via&utm_content=profile&utm_medium=member_ios

Om du vill fortsätta samtalet med Linda gör du det här på instagram:

https://www.instagram.com/lindaevadiaz

Linda är en del av membership och du får gärna hänga på oss:

https://evolvingeducation.vipmembervault.com/products/courses/view/1162894

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(85)

Du får inte komma på mitt kalas (freebie)

"Du får inte komma på mitt kalas"Om du har hört den frasen så vet du i hela kroppen hur det känns. Det är därför det är en bra hook både om du vill ha försäljning och om du vill ha deras uppmärksamhet...

22 Jun 31min

Dina problem är aldrig för små eller stora för att prata om med Jenny Trolle

I det här avsnittet pratar jag med Jenny Trolle som har skapat ett medvetenhetsprojekt som hon kallar inyeon. Det kommer från att hon började reflektera kring sin egen roll som ensamstående mamma. Det...

11 Jun 56min

Dags att börja podda?

Tänk om anledningen till att “ingen” köper av dig hittills är för att vi inte klarar av att särskilja dig från dina konkurrenter? Ibland är det absolut för att din kollega eller konkurrent är bättre ä...

28 Mai 23min

Våga lev drömmen med Matilda Birath

Välkommen in på ett samtal mellan Lisa Ståhl och Matilda Birath där du får vara en fluga på väggen. Exakt så här är det när de pratar annars också. Du får höra klyschiga tips som "Det kommer bli mycke...

21 Mai 53min

Så här blir du fullbokad 2026

Ta fram anteckningsboken och börja planera för nu är det dags även för dig. För både du och jag vet hur mycket lättare allt det här med att driva företag blir om du är fullbokad. I det här avsnittet f...

14 Mai 28min

Hur hanterar man en dålig morgon när man ändå måste dyka upp? med psykologen Jonna Zandler

Jonna Zandler är legitimerad psykolog och har en gedigen kunskap om hur vi hittar lösningar i vårt ledarskap. I det här avsnittet pratar vi om hur man gör för att dyka upp på jobbet och sociala medier...

7 Mai 43min

Bygg ditt personliga varumärke 2026 med Ebba Stigwall

I dagens avsnitt gästas jag av Ebba Stigwall, mentor i personligt varumärke och marknadsföring.Vi lärde känna varandra genom sociala medier, och för ett år sen började vi jobba ihop i ett helt annat s...

11 Des 202547min