Vem fan tog AUX:en?
Vem är egentligen ansvarig för gymmets eviga loop av dödsmetall och bedrövlig house? Podden kräver tillbaka kontrollen över AUX:en – innan det blir dags att tippa Sveriges medaljer och Johans chanser ...
19 Aug 59min
WOD:ar du bara?
Varför räcker det inte att bara köra dagens WOD och hoppas på det bästa? Hugo gästar och förklarar hur genomtänkt programmering faktiskt gör dig bättre – medan Fredrik fortfarande försöker förstå vad ...
12 Aug 1h 7min
Bärs, piskor & träningsmoral
Semestern är slut, kroppen gör ont och motivationen verkar vara kvar vid Medelhavet. Vi snackar ölens baksida, kaffets makt, konsten att träna ändå – och varför double under crossovers bör utföras med...
5 Aug 51min
En helg på Västervik Summer Games
Vi summerar Västervik Summer Games – tävlingen där solen byttes mot ösregn, workouts ändrades i sista stund och planen fick kastas om flera gånger. Fredrik och Hanna berättar om lagdebuten, de tuffast...
25 Jul 37min
Mer än bara ett SM
I det här avsnittet försöker vi egentligen prata om Veteran-SM i Funktionell Fitness i Karlskoga, men hinner först avverka bilkaos, McDonalds-påsar, ris i dörrfack och varför vår podd plötsligt känns ...
13 Apr 49min
Penslar Gaucho upp och ned?
I det här avsnittet laddar vi upp inför Veteran-SM i Funktionell Fitness med lika delar tävlingsnerver, självdistans och total galenskap. Det snackas om att “vaska” Endurance, bodyweight-kaos, tveksam...
9 Apr 43min
Kalleskoga del 2
Här kommer fortsättningen på Kalleskoga Veteran SM i Funktionell Fitness Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
5 Apr 36min
