136. Självbildsskiftet: Du gör allt själv och lite till
I dagens avsnitt pratar jag om mönstret att göra allt själv och lite till. 🤍Det kan se ut som ansvar, driv och ambition. Fast ibland handlar det också om en gammal självbild där värde har blivit kopp...
14 Jul 8min
135. Självbildsskiftet: Du krymper dig för att du lärt dig att inte ta plats
I dagens avsnitt pratar jag om hur man krymper sig själv när den gamla självbilden har lärt en att man inte ska ta plats. 🤍Det kan se ut som att du håller tillbaka, anpassar dig, tonar ner dina behov...
6 Jul 11min
134. Självbildsskiftet: Du är rädd att bli avslöjad
I dagens avsnitt pratar jag om rädslan att bli avslöjad. 🤍Det kan handla om känslan av att inte duga, inte räcka till eller att någon ska genomskåda dig som mindre trygg, mindre säker eller mindre ko...
28 Jun 15min
133. Självbildsskiftet: Du förminskar dig när något fint kommer till dig
I dagens avsnitt pratar jag om hur lätt det är att förminska sig själv när något fint kommer till en. 🤍Det kan handla om komplimanger, beröm, uppskattning, omtanke eller kärlek.Något fint kommer, och...
24 Jun 11min
132. Självbildsskiftet: Du blir inte mer redo av att vänta
I dagens avsnitt pratar jag om varför vi så ofta väntar på att känna oss redo innan vi börjar. 🤍Du kanske tänker att rätt tid ännu inte är här, att du snart ska känna dig säkrare, modigare eller mer ...
18 Jun 10min
131. Självbildsskiftet : Skavet är en signal
I dagens avsnitt pratar jag om hur det kan skava i livet, även när mycket på utsidan fungerar. 🤍Skavet är inte bara något jobbigt som stör. Det kan vara en signal om att den gamla självbilden inte lä...
9 Jun 10min
130. Självbildsskiftet: Jag är rädd hela tiden
I dagens avsnitt tar jag med dig bakom kulisserna i arbetet med min bok Självbildsskiftet och berättar om rädslan som finns där nästan hela tiden. 🤍Om tvivlet, katastroftankarna och vad som händer nä...
1 Jun 11min
