Hva er utbrenthet? Hvordan forebygge? Hvordan få det bedre? Med Tonje Moe-Thompson
Lederpodden27 Feb 2020

Hva er utbrenthet? Hvordan forebygge? Hvordan få det bedre? Med Tonje Moe-Thompson

En økende del av sykefravær på norske arbeidsplasser er relatert til lettere- og moderate psykiske helseplager. På folkemunne har vi mange begreper for å beskrive psykisk uhelse relatert til jobb. Å gå på en smell, å gå på veggen, å gå på en lettvegg eller å være utbrent.

Først i 2019 ble utbrenthet definert en egen diagnose av Verdens helseorganisasjon (WHO). WHO definerer utbrenthet som et syndrom som utvikles når kronisk stress på arbeidsplassen ikke blir håndtert på riktig måte. For mange av de som får denne diagnosen kan konsekvensene bli alvorlige. Det kan ta lang tid å komme tilbake til jobb og tilstanden påvirker både familieliv og sosial fungering.

I denne episoden av snakker jeg med psykolog Tonje Moe-Thompson fra IPR om hva som er symptomene på utbrenthet. Hvordan kan utbrenthet påvirke jobb-prestasjoner og hvordan kan du som leder eller kollega bidra til å forebygge utbrenthet på din arbeidsplass. Vi snakker også om hva som skal til for å få det bedre, når alt virker håpløst.

Les også vårt blogginnlegg «Hvordan håndtere en psykmelding?»

👩🏽‍🎓 Ledernettverket er nå åpent for nye medlemmer: www.ledernettverket.no
🎤 Foredrag og workshops med Tor Åge booker du her: www.torage.no
📧 Meld deg på nyhetsbrevet her: www.lederpodden.no

See omnystudio.com/listener for privacy information.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(303)

🌡️ Slik håndterer du sykefravær – med forsker Hans Christoffer Aargard Terjesen

🌡️ Slik håndterer du sykefravær – med forsker Hans Christoffer Aargard Terjesen

Mange ledere tror sykefravær handler om late ansatte eller dårlig moral. Feil. I denne episoden møter du forsker og forfatter Hans Christoffer Aargard Terjesen – som viser hvordan ledelse i praksis er...

16 Mai 20251h

🌵 Derfor trenger vi mer friksjon på jobb – med filosof Øyvind Kvalnes

🌵 Derfor trenger vi mer friksjon på jobb – med filosof Øyvind Kvalnes

Filosofiprofessor Øyvind Kvalnes er en mester i å sette ord på det som gjør samarbeid både vanskelig og vidunderlig. Vi snakker om vennlig friksjon – det som kan kjennes ubehagelig i øyeblikket, men s...

8 Mai 202538min

✋ Slik blir du flink med folk – med Trond Mjaaland og Mathias Nilsen Reierth

✋ Slik blir du flink med folk – med Trond Mjaaland og Mathias Nilsen Reierth

Trond Mjaaland er psykolog med doktorgrad i kommunikasjon og Mathias Nilsen Reierth er siviløkonom med bakgrunn som journalist. Sammen har de skrevet boka "Flink med folk" hvor de byr på 12 råd for le...

1 Mai 202551min

🎮 AI, spill, læring og ledelse – fremtiden er her nå! Med Trond Aas fra Attensi

🎮 AI, spill, læring og ledelse – fremtiden er her nå! Med Trond Aas fra Attensi

Kan du trene på vanskelige medarbeidersamtaler i en virtuell verden? Er spillbasert læring mer effektivt enn klasseromsundervisning? Og hva betyr AI for fremtidens utvikling av ansatte? I denne episod...

24 Apr 202534min

👩‍🍳 Oppskriften på god ledelse – med Mats Kristensen fra Front Leadership

👩‍🍳 Oppskriften på god ledelse – med Mats Kristensen fra Front Leadership

Har du noen gang ønsket deg en kokebok for ledelse? Den boka er nå skrevet. Øyvind Martinsen, Anders Dysvik og Mats Kristensen har fått med seg noen av landets fremste eksperter på ledelse. Sammen ha...

10 Apr 202537min

🌥️ Tilstedeværende lederøyeblikk – med Espen Thunestvedt

🌥️ Tilstedeværende lederøyeblikk – med Espen Thunestvedt

Lederutvikling starter alltid med å stimulere til nysgjerrighet på hvem du er, hvordan du er skrudd sammen og hvilken effekt du har på andre. Hva har jeg med meg av psykologisk ballast og hvordan påvi...

3 Apr 202540min

🎩 6 tenkehatter for bedre beslutninger – med psykolog Sondre Liverød fra Sinnsyn

🎩 6 tenkehatter for bedre beslutninger – med psykolog Sondre Liverød fra Sinnsyn

Psykolog Sondre Risholm Liverød fra SinnSyn er på besøk og med seg har han seks tenkehatter. Tenkehattene er en metode for å få frem flere perspektiver og ta bedre beslutninger. Hva skjer når hun som ...

13 Mar 202550min

🧌 Slik gjenoppliver du et zoombie-team – med Elise Stangeland

🧌 Slik gjenoppliver du et zoombie-team – med Elise Stangeland

Ledelse i en zombieapokalypse: gjenoppliving av uengasjerte team tar deg med på en uvanlig reise til en arbeidsplass full av zombier, og viser deg hvordan du kan motivere både de levende og de ... min...

28 Feb 202538min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
lydartikler-fra-aftenposten
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
pengepodden-2
finansredaksjonen
pengesnakk
utbytte
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
morgenkaffen-med-finansavisen
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
rss-sunn-okonomi
okonomiamatorene
lederpodden
liberal-halvtime
rss-markedspuls-2
rss-investering-gjort-enkelt
rss-impressions-2