đŸ˜± Slik mĂžter du angsten – med Angstpedagogen Kristine C. TĂžrĂ„
Lederpodden27 Apr 2023

đŸ˜± Slik mĂžter du angsten – med Angstpedagogen Kristine C. TĂžrĂ„

En Þkende del av sykefravÊret pÄ norske arbeidsplasser skyldes psykiske helseplager. De siste tallene fra NAV tyder pÄ at sÄ mye som 24% av sykefravÊret som blir meldt av lege, skyldes lettere og moderate psykiske diagnoser. En av de mest vanlige diagnosene er ulike former for angst. Men hva er egentlig angst? Og hvordan kan du som leder mÞte ansatte med angst pÄ en best mulig mÄte? Kristine C. TÞrÄ er er Angstpedagogen. Hun driver Norges stÞrste nettsamfunn for folk som sliter med angst og gav nylig ut boken "Ikke ta deg sammen".


🎈 HĂžstens utgave av Lederprogrammet er nĂ„ Ă„pent for pĂ„melding!

→ Kun 10 ledige plasser: www.lederprogrammet.no


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(295)

🏆 Slik blir du en prestasjonsleder – med Cecilie Ystenes Myhre og Karina Andersen Aas

🏆 Slik blir du en prestasjonsleder – med Cecilie Ystenes Myhre og Karina Andersen Aas

Mange ledere snakker om at de driver med prestasjonsledelse og Ăžnsker Ă„ bygge en prestasjonskultur. Men spĂžr du hva de egentlig legger i begrepet, blir det fort stille. I denne episoden fĂ„r du hjelp til Ă„ fylle begrepet med innhold – fra to som virkelig vet hva det handler om. Cecilie Ystenes Myhre og Karina Andersen Aas stĂ„r bak boka Prestasjonsledelse, der de viser hvordan tydelighet, trygghet og trening over tid skaper bĂŠrekraftige prestasjoner – bĂ„de i idrett og arbeidsliv.đŸ™‹đŸ»â€â™€ïž Ønsker du Ă„ bli en mer coachende leder? Bli med pĂ„ gratis webinar tirsdag 11. november kl 09.00. Meld deg pĂ„ her.

6 Nov 202541min

đŸ§˜đŸ»â€â™‚ïž Life/work-balanse funker ikke for alle – med Per Ellev TomasgĂ„rd

đŸ§˜đŸ»â€â™‚ïž Life/work-balanse funker ikke for alle – med Per Ellev TomasgĂ„rd

Work–life balance? Glem det – ta pĂ„ deg hjertepysjamasen i stedet. I denne episoden mĂžter du IT-veteran og tidligere arbeidsnarkoman Per Ellev TomasgĂ„rd, som fant veien fra stress og slit til zen og hjertepyjamas. Han har byttet ut «balanse» med «blanding» – og viser hvordan du kan la jobb og liv gli sĂžmlĂžst sammen uten Ă„ miste deg selv (eller sĂžvnen).Hva du lĂŠrer:Hvorfor work/life balance er tullHva work/life blend egentlig betyrHvordan tankene lurer degHvorfor hjertepysjamas kan redde dagen✅ Ønsker du Ă„ bli en mer coachende leder? Bli med pĂ„ gratis webinar tirsdag 11. november.

30 Okt 202533min

đŸ›Ąïž Forsvarsmekanismene du ikke visste du hadde – med Hans Christoffer Aargard Terjesen

đŸ›Ąïž Forsvarsmekanismene du ikke visste du hadde – med Hans Christoffer Aargard Terjesen

Hvor rasjonell er du egentlig, kjĂŠre leder? Forsvarsmekanismer pĂ„virker hvordan du tenker, handler og blir oppfattet – ofte uten at du vet det selv. I denne episoden mĂžter du forsker og ledelsesekspert Hans Christoffer Aargaard Terjesen fra Arbeidsforskningsinstituttet, som er aktuell med bok om hvordan ubevisste psykologiske forsvar former ledelse og samarbeid.Du lĂŠrer:‱ Hva forsvarsmekanismer egentlig er‱ Hvordan de pĂ„virker ledelse og relasjoner‱ Typiske mĂžnstre hos ledere‱ Hva som skal til for Ă„ bli mer bevisstHer har du spillelistene Hans Christoffer snakker om i episoden:Spotify | iTunesØnsker du Ă„ bli enda bedre kjent med deg selv? Coachende ledelse er et lederutviklingsprogram som gĂ„r i dybden. Oppstart 27. januar. Kun 16 plasser. Mer info og pĂ„melding: www.execu.no/coachendeledelse

23 Okt 202559min

đŸ’Ș Slik skaper du ditt overskuddsliv – med psykologspesialist Liv Selland

đŸ’Ș Slik skaper du ditt overskuddsliv – med psykologspesialist Liv Selland

I denne episoden snakker jeg med psykologspesialist og forfatter Liv Selland om hvordan vi kan skape et liv med mer overskudd og mindre stress. Vi utforsker hvorfor stress ikke nĂždvendigvis er fienden, men et signal. Vi snakker om hva ekte hvile egentlig er, hvordan trening bĂ„de kan bygge og bryte ned – og hvorfor verdier og selvmedfĂžlelse er helt avgjĂžrende for Ă„ ha det bra over tid. Liv deler innsikt fra boka Skap ditt overskudds­liv, og gir ĂŠrlige, konkrete rĂ„d om hvordan du kan hĂ„ndtere utbrenthet, sette grenser og bygge relasjoner som gir energi.đŸ™‹đŸ»â€â™€ïž Vil du bli en leder som skaper mer ansvar, engasjement og utvikling hos folkene dine? Coachende ledelse er et fem mĂ„neders utviklingslĂžp som gir deg ferdighetene til Ă„ lede med tillit, nysgjerrighet og effekt. Les mer: www.coachendeledelse.no

17 Okt 202556min

⚙ Hva er systeminspirert ledelse? Med Anne RĂžd fra PolitihĂžgskolen

⚙ Hva er systeminspirert ledelse? Med Anne RĂžd fra PolitihĂžgskolen

Kompleksitet, hĂžyt tempo og nye generasjoner i arbeidslivet utfordrer gamle ledermodeller. Systeminspirert ledelse handler om Ă„ skifte fokus fra individ til fellesskap – fra «meg» til «vi» – slik at teamet fĂ„r tilgang til sitt fulle potensial. I denne episoden fĂ„r du hĂžre hvordan denne tilnĂŠrmingen kan Ăžke engasjement, eierskap og effektivitet i team, og hva du som leder kan gjĂžre for Ă„ fĂ„ det til i praksis. Anne RĂžd er doktor i organisasjonsendring, fĂžrsteamanuensis ved PolitihĂžgskolen og forfatter av boka Systeminspirert ledelse.💡 Ønsker du Ă„ utvikle ferdighetene som fĂ„r mennesker til Ă„ vokse – og bygge mer ansvarlige, selvstendige team? Da er Coachende ledelse programmet for deg.Les mer og sikre deg plass pĂ„ www.coachendeledelse.no

10 Okt 202533min

⚖ Dette mĂ„ ledere vite om juss – med advokat Trond Erik Kvalsnes

⚖ Dette mĂ„ ledere vite om juss – med advokat Trond Erik Kvalsnes

Hvor gĂ„r grensen mellom godt lederskap og juss? I denne episoden fĂ„r du et praktisk, jordnĂŠrt krasjkurs i arbeidsrett – skreddersydd for ledere. Gjesten er Trond Erik Kvalsnes, advokat og partner i Littler, med tung erfaring fra varslingssaker, nedbemanning og store omstillinger. Sammen rydder vi i myter, begreper og fallgruver – og viser hvordan juss kan gi deg handlingsrom, ikke bare begrensninger.đŸ™‹đŸ»â€â™€ïž Ønsker du Ă„ bli en mer coachende leder? Bli med pĂ„ Coachende ledelse. Et lederutviklingsprogram som forvandler din mĂ„te Ă„ lede pĂ„. Kun 16 plasser. Mer informasjon og pĂ„melding: www.coachendeledelse.no

3 Okt 202535min

❀ Ikke vĂŠr sĂ„ slem med deg selv – med psykolog Per-Einar Binder

❀ Ikke vĂŠr sĂ„ slem med deg selv – med psykolog Per-Einar Binder

Hvordan stĂ„r du i krevende jobber over tid – uten Ă„ brenne lyset i begge ender? I denne praten deler Per-Einar Binder (psykologspesialist og professor ved UiB) hvorfor selvmedfĂžlelse ikke er «snillisme», men en prestasjonsfaktor: den gjĂžr deg mer robust, klokere i mĂžte med andre og bedre i stand til Ă„ lede – over tid.VĂ„rt nye program Coachende ledelse lanseres om kort tid...

22 Sep 202550min

🚹 Å lede i krise – med professor Olav Kjellevold Olsen

🚹 Å lede i krise – med professor Olav Kjellevold Olsen

Hva gjĂžr vi nĂ„r det uventede skjer? NĂ„r alt vi har forberedt oss pĂ„ blir satt pĂ„ prĂžve? Og hva skal til for Ă„ lede mennesker og organisasjoner gjennom kriser og katastrofer? I denne episoden mĂžter du redaktĂžren bak boken NĂ„r det gjelder som mest – Operativ ledelse og team i kritiske situasjoner. En bok som viser hva vi kan lĂŠre fra politi, forsvar og akuttmedisin – og hvordan prinsippene for kriseledelse ogsĂ„ gjelder for ledere i nĂŠringslivet.Ønsker du Lederpodden Live pĂ„ din neste konferanse, ledersamling eller fagdag? Les mer her.

18 Sep 202549min

PopulĂŠrt innen Business og Ăžkonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
lydartikler-fra-aftenposten
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
pengepodden-2
rss-borsmorgen-okonominyhetene
utbytte
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
pengesnakk
morgenkaffen-med-finansavisen
lederpodden
rss-investering-gjort-enkelt
finansredaksjonen
okonomiamatorene
paretopodden
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
voksenpoeng-en-guide-til-voksenlivet
rss-fri-kontantstrom
rss-helt-ra