Kan man bli bedre til å løpe med mental trening?
Hallgeir Martinsen er ikke bare en sterk løper, men sitter også med mye kompetanse rundt det mentale i prestasjoner. Hvordan kan du bli bedre til det du gjør, ved å jobbe med hodet? Følg oss gjerne på...
18 Aug 1h 25min
Aasmund Kjøllmoen Steien – Slik bygger du god trening ⭐
Hvordan bygger man trening som faktisk fungerer over tid?I denne episoden av Stipodden ønsker vi Aasmund Kjøllmoen Steien velkommen tilbake. Sist var fokuset på hans egne prestasjoner og forberedelsen...
10 Aug 1h 12min
Derfor elsker alle Bodøryggen – vinnerne og arrangøren forteller
Bodøryggen er mer enn et løp – det er en opplevelse med spektakulær natur, tøffe stigninger og en helt spesiell stemning.I denne episoden av Stipodden møter vi noen av løperene fra pallen, som deler h...
4 Aug 46min
Bucovina Ultra Rocks by UTMB
Tessa har vært i Romania for å løpe sammen med Sondre Kongsgård og Andreas Husa. Hva i alle dager meldte vi oss på? Følg oss gjerne på instagram @stipodden for updates eller stravaklubben vår Stipodde...
28 Jul 1h
Sommerferie og oppkjøring☀️
Liv nyter ferien i de nydelige østeriske alpene og Tessa tok en panisk tur til Østerrike selv i siste forberedelsene til Bucovina Ultra TrailFølg oss gjerne på instagram @stipodden for updates eller s...
14 Jul 42min
Nysgjerrig på varmetrening?
Ånung Viken deler sin kunnskap og erfaring om varmetrening. Noen gang vurdert det? Kanskje du får svar på det du lurer på: Hva er det, hvordan gjøres det, hvem kan gjøre det og hva må man ta hensyn ti...
7 Jul 46min
Synnfjell Skyrace , Marathon du mt. Blanc, Western States & Lavaredo
Er Synnfjell skyrace norges fineste løp? Det blir også snakk om helgens prestasjoner i Marathon du Mont Blanc, Western State og Lavaredo hvor det var enormt mange gode norske prestasjoner og løypereko...
30 Jun 32min
