#193: Bevegelse for livskvalitet
Spis deg fri27 Mai 2023

#193: Bevegelse for livskvalitet

Pandemien tvang yogalærer Maria Djønne til å tenke nytt. Nå har hun skapet et nytt univers med fokus på bevegelse og pust og variasjon – og du er invitert til å være med!

Bestill et fysisk eksemplar av Den offisielle kokeboken for Spis deg fri for kun 399,- og få med nettkurset TO UKER – helt gratis! Les mer her:
www.spisdegfri.no/kokeboktilbud

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Episoder(336)

#101: «Offentlige helseråd gjør folk syke»

#101: «Offentlige helseråd gjør folk syke»

Erik Hexeberg (64) er doktor i medisin og leder av Helsepartiet. Han mener myndighetene gir råd som gjør oss syke. Onsdag 1. september 2021 arrangerer vi et fagseminar om overvekt og fedme for helsep...

21 Aug 202159min

#100: Vil gjøre det enklere å velge sunt

#100: Vil gjøre det enklere å velge sunt

Som KrF-politiker ønsker Ida Lindtveit Røse å gjøre det enklere for deg og meg å velge sunt. I det arbeidet er pris et viktig verktøy. Har du lyst til å gi deg selv en lettere hverdag dette skoleåret...

14 Aug 202128min

#099: Gå litt hver dag!

#099: Gå litt hver dag!

Erlend Larsen forbereder seg i disse dager til å ta fatt på fire nye år på Stortinget for Høyre. Når det gjelder egen helse, er han tilhenger av små skritt hver dag. Har du tips til gjester eller tem...

7 Aug 202130min

#098: Fra folkevalgt til sykemeldt

#098: Fra folkevalgt til sykemeldt

I 2018 fikk Nicholas Wilkinson erfare hva det innebærer å bli alvorlig syk. Kunnskapen og innsiktene det ga ham har han tatt med seg i rollen som folkevalgt stortingspolitiker for SV. Har du tips til...

31 Jul 202126min

#097: Psykisk helse er det viktigste

#097: Psykisk helse er det viktigste

Hva er den største helseutfordringen Norge står overfor dette tiåret? Irina Lee har stilt spørsmålet til landets fremste helsepolitikere. Kari Kjønaas Kjos fra Fremskrittspartiet er første gjest ut. ...

24 Jul 202130min

#096: Suksess på hjemmebane

#096: Suksess på hjemmebane

De beste strategiene kan gjerne overføres fra ett område til et annet. I dag forteller Mette Bugge hvordan gode tips for arbeidslivet kan gi helsegevinster på hjemmebane. Denne uken kan du svare på l...

3 Jul 202139min

#095: Slik planlegger Kirsti sommeren

#095: Slik planlegger Kirsti sommeren

Tidligere i år ble Kirsti Jacob (47) kåret til Årets Frihetsgudinne 2021. Men gjeve utmerkelser gjør ingen sommer. Nå har hun lagt en plan for å lykkes med ferien. Trenger du hjelp for å komme i gang...

26 Jun 202142min

#094: Lilly forvandlet sabotøren til forsvarsadvokat

#094: Lilly forvandlet sabotøren til forsvarsadvokat

Har du en sånn indre stemme, som lokker eller lurer eller truer deg til å gjøre ting du egentlig vil? I dag forteller Lilly Cecilia Ballo (49) hvordan hun forvandlet sin indre sabotør til å bli en for...

19 Jun 202143min

Populært innen Helse

fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
rss-gukild-johaug
psykodrama
lydartikler-fra-aftenposten
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
foreldreradet
sovnlos
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
rss-alt-vi-haper-pa
hjernesterk
helsetipspodden
rss-lopedrommen
g-punktet
klimaks
rss-kull
sinnsyn
hormonelle-frida