Jäämailin uiminen kaksiasteisessa vedessä. Ihmisen potentiaali. Kylmäaltistus. #50 Elina Mäkinen

Rahoita podcastin tekoa Patreonissa. Pienikin tuki auttaa! https://www.patreon.com/soinnunmaanhenry Podcastin 50. jakson vieraana jääuimari ja verokonsultti Elina Mäkinen. Jakso taltioitiin 27.11.2020. Videoversio: https://youtu.be/6rlyZUNOgM8 RSS: http://feeds.soundcloud.com/users/soundcloud:users:358481639/sounds.rss Jaksossa käsiteltyjä teemoja: 00:00:00 Esittely. Elinan matka kylmän äärelle. 00:12:56 Elinan suhde kylmässä uimiseen. Kipu ja palautuminen. Turvallisuus. 00:24:25 Vuodenajat. Horkka. Lämmittely. Kylmään suhtautuminen. 00:46:21 Jäämaili. Paniikki. Kilpailu. Kylmäuinti vuoristossa. 01:09:36 Sukeltaminen. Hengittäminen. Ihmisen potentiaali. 01:19:58 Kylmäaltistuksen vaarat ja riskit. 01:38:46 Elinan muu elämä. Talviuinti maailmalla. Hypetys. Paapominen. 02:00:50 Kylmän rooli Elinan elämässä. Hyvinvointi. 02:11:56 Tulevaisuudensuunnitelmat ja kylmätavoitteet. Kipu. 02:26:04 Loppulyhyet Muita avainsanoja: • Jääuinti • Kilpauinti • Kylmänsieto • Kivunsieto • Kipukynnys • Avanto • Jääkilometri • Syysmasennus • Pyörtyminen • Nollamaili • Vapaasukellus • Itsetuntemus Linkkejä keskustelun tiimoilta: • Video Elinan jäämailista https://bit.ly/2L2X0Vi • Lewis Pugh ui Pohjoisnavalla https://bit.ly/2YplKtW • Jääuimarit Lesothossa https://bit.ly/3cl2shy • Lewis Pugh Mt. Everestillä https://bit.ly/3iTLuI6 • Johanna Nordbladin jäänalainen sukellus https://bit.ly/3iUfCDa • Kiinalainen avantouintitutkimus https://bit.ly/2MgtrzU • Suomalainen uutisartikkeli kiinalaistutkimuksesta https://bit.ly/3r0GrbP • Sir Ranulph Fiennesin sormineen https://bit.ly/3puklOq • Peter Attian Hawaijiuinti Joe Roganin podcastissa https://bit.ly/3iSVdi2 • Elinan lumessapyörimisvideo https://bit.ly/39rtYrN • Elinan instagram https://www.instagram.com/elinamae ----- Ihmisiä, siis eläimiä -podcast rakastaa ymmärrystä avartavia näkökulmia. Syvän tiedonjanon ajaman ohjelman visiona on luoda asioiden ytimeen pureutuvaa, hitaampaa mediaa. Podcastin keskeisiä teemoja ovat tiede ja taide, tavallinen ja erikoinen, yksilö ja yhteiskunta sekä ihminen ja muu luonto. Ohjelman vetäjä, ymmärrykseltään keskeneräinen mutta utelias Henry Soinnunmaa on muusikko, kirjoittaja ja amatöörigeneralisti. • Facebook: https://facebook.com/ihmisiis • Twitter: https://twitter.com/ihmisiis • Instagram: https://instagram.com/ihmisiis • Youtube: https://youtube.com/ihmisiis • Soundcloud: https://soundcloud.com/ihmisiis • Spotify: https://spoti.fi/2MLqNQE Tilan ja laitteistoa podcastille tarjosi Suomen kattavin ääninäyttelijäpankki Audiospot, https://www.audiospot.fi