Ego: Om effektiv træning og værdien af at finde kropsro

Ego: Om effektiv træning og værdien af at finde kropsro

Det kan være hårdt at begynde at dyrke regelmæssig motion, hvis man ikke er vant til det. Men hvad er effektiv træning? Hvilke tendenser præger sundhedsbilledet lige nu, og hvordan kan vi blive bedre til at nedtone vores negative kropsbillede og finde mere kropsro? Det taler vi om med Sara Jin Smidt, cand. scient i human ernæring og personlig træner, og Jacob Beermann, kandidat i smerter og manden bag podcasten ‘Stærk og Smertefri’.

Episoder(780)

Vores panel snakker om at blive skilt mens børnene er små

Vores panel snakker om at blive skilt mens børnene er små

En af de største livskriser man som menneske kan opleve, er at gennemgå et brud med den partner man har børn med. I denne panelsnak deler tre kvinder deres oplevelser med at gå fra hinanden mens børne...

8 Okt 202549min

Amalie Petra Donsbjerg Crone om at være bonusmor og gennemgå fertilitetsbehandling

Amalie Petra Donsbjerg Crone om at være bonusmor og gennemgå fertilitetsbehandling

Det er først ved mødet med sin mand Morten, som har to børn i forvejen, at projektleder Amalie Petra Donsbjerg Crone får vækket sin lyst til selv at blive mor. Hun ved imidlertid godt, at det sandsynl...

6 Okt 202549min

Vores panel snakker om måltider i børnekaos

Vores panel snakker om måltider i børnekaos

Hvordan får man hverdagsmiddagen til at fungere, når ulvetimen ruller ind, behovene er mange og sanserne står på vid gab? I denne panelsnak sætter vi spot på middagsmåltidet i børnefamilien. Vi snakke...

1 Okt 202547min

Efterfødselssamtale med Rillo Schwartz om at balancere graviditetsglæde og frygten for at miste sin mor

Efterfødselssamtale med Rillo Schwartz om at balancere graviditetsglæde og frygten for at miste sin mor

Rillo Schwartz er mor til to, men har altid drømt om en stor børneflok. Efter nogle år uden helt små børn føler Rillo sig efterhånden klar til en baby igen, men da hun bliver gravid med sit tredje bar...

29 Sep 202550min

Vores panel snakker om at have et barn med skolevægring

Vores panel snakker om at have et barn med skolevægring

Skolevægring og mistrivsel er et stigende problem herhjemme. I denne panelsnak har vi besøg af tre kvinder, der alle har haft udfordringen med skolevægring og mistrivsel tæt inde på livet, fordi deres...

24 Sep 202551min

Efterfødselssamtale med Sandra-Maria Jensen om at føle både skuffelse og stolthed over sine to fødsler ved kejsersnit

Efterfødselssamtale med Sandra-Maria Jensen om at føle både skuffelse og stolthed over sine to fødsler ved kejsersnit

I denne efterfødselssamtale har vi besøg af influencer Sandra-Maria Jensen, der er mor til børnene Mason og Cody, der begge er født ved akutte kejsersnit. Vi skal høre Sandra fortælle om sin første gr...

22 Sep 202546min

Vores panel snakker om at være på barsel 1., 2. og 3. gang

Vores panel snakker om at være på barsel 1., 2. og 3. gang

At blive mor kræver tilvænning, uanset om det er til ens første barn eller til en søskende til flokken. Og nogle gange forløber barslen sig også lidt anderledes, end hvad man havde forestillet sig ind...

17 Sep 202552min

Ego: Om at styrke børns selvstændighed

Ego: Om at styrke børns selvstændighed

Børn har fra de er små et behov for at hjælpe til og føle sig som en vigtig del af fællesskabet i familien. Men det kan være svært at finde balancen i, hvor lidt eller hvor meget vi som forældre kan f...

10 Sep 202544min

Populært innen For unge lyttere

min-barneoppdragelse
foreldreradet
er-det-noe-liv-med-nora-angeltveit
vitnemal
snipp-snapp-snute
gravid-uke-for-uke
mamma-jobber
jordmorpodden-om-graviditet-fodsel-og-barseltid
rss-maren-mina
familieliv
rss-the-molvar-maurstads
uroskolen
plutselig-barneteater
rss-fertilitetsradet
rss-det-ma-vi-snakke-om
rss-ifengsel-podden
fortell-meg-om
fodepodden-2
rss-gravidpodden-uke-for-uke
lrerrommet