Ego: Lær at rydde op med glæde

Ego: Lær at rydde op med glæde

I denne episode dykker vi ned i oprydningsguruen Marie Kondos metode, Kon-Mari, som handler om kun at omgive sig med ting, der skaber glæde. Hvordan kan man ved at tale med sine ting finde ud af, om ens ting betyder noget for en, hvorfor er det vigtigt at alle ting i hjemmet har en plads, og hvad gemmer der sig mere konkret bag metoden, der angiveligt giver mere overskud, lykke, tid og en bæredygtig livsstil? Det taler vi om med Lykke Anholm, Kon-Mari instruktør og konsulent og uddannet hos Marie Kondo.

Episoder(770)

Vores panel snakker om at få familieliv og arbejdsliv til at hænge sammen i hverdagen

Vores panel snakker om at få familieliv og arbejdsliv til at hænge sammen i hverdagen

Hverdagen er kernen i det liv, vi lever. Men hvad skal hverdagen kunne, og hvordan indretter man sig, så den fungerer? Det taler vi om i denne panelsnak, hvor det også handler om den evige udfordring med at få arbejdsliv og familieliv til at hænge sammen, om at træffe valg så familien føler sig som et hold, og om at skabe gode vaner og rutiner, der gør, at familiestunderne lykkedes. Vores panel består af operationssygeplejerske Kristina Njor, mor til Amelie, 7, og Olise, 6, ph.d.-studerende Fannie Agerschou-Madsen, mor til Wilfred, 8, og tvillingerne Willi og Manel, 3, og udstillingschef Signe Cecilie Nørgaard, mor til Julian, 7, Rose, 5, og Hugo, 1.

26 Okt 202251min

Efterfødselssamtale med Anastasia Graversen

Efterfødselssamtale med Anastasia Graversen

Influencer Anastasia Graversen har altid ønsket sig en stor børneflok, og hun bliver gravid igen, da hendes tvillingedrenge er 2,5 år. Lille Mio melder sin ankomst på en dag, hvor fødegangen på Rigshospitalet nærmest er tom og Anastasia får så meget rebozo og akupunktur fra jordemødrene, at hun føler, hun er i spa. Det er en hyggelig efterfødselssamtale om en supernem fødsel af Mio, og hvor vi også skal høre om fødslen af tvillingerne Jacob og Bille og om Anastasias positive tilgang til moderskabet - men også om kaosmorgenener med tre små børn og om behovet for 15 minutters daglig alenetid med masser af snacks. Jordemoder Camilla Brinch er med til at besvare spørgsmål.

24 Okt 202247min

Vores panel snakker om at være far på sidelinjen når kæresten er gravid

Vores panel snakker om at være far på sidelinjen når kæresten er gravid

Hvordan opleves det at stå på sidelinjen, når ens kæreste eller kone er gravid? Det taler vi om med tre fædre - om alt fra dagen, hvor der er to streger på graviditetstesten til fødselsforberedelse, skønne graviditetshormoner og om mødet med baby efter ni måneders ventetid. Vores panel består af komiker Nikolaj Stokholm, far til Osvald, 2, og Marguerite på 10 måneder, manuskriptforfatter Emil Millang, far til Anton, 3, og Oda, 1, og forretningsudvikler og podcastvært Jakob Garff, far til Mynte og Manfred, 2.

19 Okt 202247min

Ego: Om at styrke og booste børns immunforsvar i vinterhalvåret

Ego: Om at styrke og booste børns immunforsvar i vinterhalvåret

For mange er vinterhalvåret lig med snotnæser, sygedage og en almen følelse af konstant at være i underskud. Hvad kan man gøre for at booste hele familiens immunforsvar, men især vores børns? Hvordan kommer man sygdom i forkøbet, når de første tegn viser sig? Og hvilken type mad kan man med fordel servere om vinteren? Det taler vi om med naturlig sundhedsplejerske og klinisk kostvejleder Anette Straadt, som også tager os igennem, hvordan man skaber gode tarmbakterier, der er alfa og omega for et stærkt immunforsvar.

18 Okt 202230min

Efterfødselssamtale med Mia Maja Manstrup

Efterfødselssamtale med Mia Maja Manstrup

Da sangerinde og tegnsprogstolk Mia Maja Manstrup bliver gravid med sit første barn, lever hun med en velbehandlet angstdiagnose. Hun har en god graviditet på trods af fire måneder med graviditetslidelsen hyperemesis, og selve fødslen af lille Dimitri er også en varm og god oplevelse. Men da Mia Maja kommer over på barselsgangen, bliver hun overmandet af katastrofetanker om vuggedød. Hun sover og spiser ikke i ti dage, og i kombinationen med massiv stress og udmattelse udløser det en psykose hos Mia Maja, som indlægges på psykiatrisk hospital uden sin nyfødte søn. Det er en barsk og vigtig historie om et system, der fejler, og om en kvinde, der skal hjem og lande i sin familie igen. Jordemoder Camilla Brinch er med til at besvare spørgsmål.

17 Okt 202247min

Vores panel snakker om skoleudsættelse

Vores panel snakker om skoleudsættelse

En god skolestart kan have afgørende betydning for resten af skoletiden. Men alder afgør ikke i sig selv, om et barn er parat til at gå i skole. Så hvordan ved man, om ens barn er skoleklar? Og hvilke overvejelser følger med beslutningen om at vente et år med at komme i skole? Det taler vi om i denne panelsnak, hvor vi har besøg at tre kvinder, der alle har skoleudsat deres børn. Vores panel består af fysioterapeut Louise Hein Sommer, mor til Holger, 8, Fred, 6 og Edith, 3 , makeupartist Sidsel Marie Bøgh, mor til Tristan, 15, og Avalon, 4, og selvstændig Malene Schmock, mor til Mila, 6.

12 Okt 202246min

Ego: Om naturlig prævention og hvordan man tracker kroppens tegn på ægløsning

Ego: Om naturlig prævention og hvordan man tracker kroppens tegn på ægløsning

Der er meget viden at hente om sin cyklus, når man ved præcist, hvornår man har ægløsning, og hvordan ens hormoner har det. Men hvordan finder man ud af det? Hvilke frugtbarhedstegn bør man være opmærksom på, så man enten kan blive gravid eller undgå det? Og hvad skal man dagligt kigge efter i sine trusser, hvis man vil blive klogere på sin cyklus og undgå kunstige hormoner? Det taler vi om med Ida Axholm, der er molekylær- og medicinalbiolog med egen klinik, hvor hun underviser i fertilitetsforståelse og naturlig prævention. .

11 Okt 202233min

Efterfødselssamtale med Christina Wiboltt Wagner

Efterfødselssamtale med Christina Wiboltt Wagner

Da Christina Wiboltt Wagner bliver gravid med sit første barn, er det vigtigt for hende, at det er et fælles projekt, og derfor går hun og kæresten sammen til fødselsforberedelse. Det får de god brug for. For da Christina vågner med veer en nat 9 dage over termin, går der kun få timer, før lille Iris melder sin ankomst midt på køkkengulvet. Og så står tiden ellers helt stille. Det er en vildt fascinerende fortælling, som også handler om, at Christina efterfølgende sidder tilbage med blandede følelser i forhold til hospitalsvæsenets håndtering af situationen, og katastrofetanker om hvad der kunne være gået galt. Jordemoder Camilla Brinch er som altid med til at besvare spørgsmål.

10 Okt 202248min

Populært innen For unge lyttere

min-barneoppdragelse
vitnemal
er-det-noe-liv-med-nora-angeltveit
foreldreradet
snipp-snapp-snute
gravid-uke-for-uke
rss-the-molvar-maurstads
jordmorpodden-om-graviditet-fodsel-og-barseltid
uroskolen
rss-maren-mina
familieliv
rss-det-ma-vi-snakke-om
lrerrommet
mamma-jobber
fodepodden-2
fodepodden
rss-fertilitetsradet
fodselspodden
rss-ung-dum-mamma
babyverden