224. Att navigera genom livets kriser – med präst och psykoterapeut Louise Linder (UR ARKIVEN)

224. Att navigera genom livets kriser – med präst och psykoterapeut Louise Linder (UR ARKIVEN)

En livskris kan utlösas av stora förändringar eller svåra händelser. Att bli lämnad i en relation, förlora en närstående, drabbas av arbetslöshet eller genomgå skeden som att få barn eller gå i pension kan skapa känslor av osäkerhet och sorg. Livskriser är en naturlig del av livet, men när vi är mitt i dem kan de kännas överväldigande.


I det här avsnittet av Psykologsnack pratar vi med Louise Linder, präst, legitimerad psykoterapeut och sexolog, om olika typer av livskriser – från relationskriser och förlust till identitetskriser och ålderskriser. Vi diskuterar hur vi kan förstå och hantera en kris med psykologiska strategier för att ta oss igenom svåra perioder. Vi utforskar också om en kris kan leda till något positivt, som personlig utveckling, mental styrka och nya möjligheter.


Oavsett om du själv går igenom en kris eller vill förstå och stötta någon annan, ger det här avsnittet konkreta råd och insikter om mental hälsa och livets utmaningar.


Avsnittet presenteras i samarbete med Mind. Om du mår dåligt psykiskt eller har tankar på att avsluta ditt liv tveka inte att kontakta Mind. Mind driver flera olika stödlinjer, däribland Självmordslinjen som bemannas av närmare 700 utbildade volontärer som finns på plats dygnets alla timmar för att ge stöd via medmänskliga samtal.


Ljud: Straydog Studios

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(230)

228. Förbjudna tankar - brus eller budskap?

228. Förbjudna tankar - brus eller budskap?

Idag ska vi prata om förbjudna tankar – de där tankarna som kan kännas obehagliga, skamfyllda eller helt oförenliga med den vi tycker att vi är. Varför får vi dem, vad betyder de egentligen och hur ka...

5 Okt 34min

227.  Olika sexlust i relationen: när den ena vill mer och den andra mindre

227. Olika sexlust i relationen: när den ena vill mer och den andra mindre

Att vilja olika mycket sex är vanligt i kärleksrelationer, men det kan väcka både besvikelse, press och känslan av att något är fel. I det här avsnittet träffar vi psykologen, sexologen och författare...

29 Sep 46min

226. Åldras med livet i behåll: om acceptans, frihet och att leva helhjärtat

226. Åldras med livet i behåll: om acceptans, frihet och att leva helhjärtat

Vad är egentligen ett gott liv? Och hur vill vi leva den tid vi har? I det här avsnittet möter vi psykologen, psykoterapeuten och författaren Anna Kåver och utgår från hennes bok Med livet i behåll. V...

15 Sep 50min

225. Helt orimligt : en hemmasittares berättelse.   Åsa Jonsson om sin tid som hemmasittare och vägen tillbaka.

225. Helt orimligt : en hemmasittares berättelse. Åsa Jonsson om sin tid som hemmasittare och vägen tillbaka.

Hur hjälper man ett barn som inte längre orkar? Vad händer med den som inte passar in i ramarna och inte orkar leva upp till kraven? Och vad behöver förändras för att fler ska få leva - inte bara över...

7 Sep 40min

223.  Från bortträngda minnen till traumainfluencers: hur psykologiska idéer om trauma vandrar från terapirummet ut i kulturen.

223. Från bortträngda minnen till traumainfluencers: hur psykologiska idéer om trauma vandrar från terapirummet ut i kulturen.

Psykologiska idéer som trauma och bortträngda minnen har gått från terapirummet till populärkulturen och sociala medier. I dag använder både medier och influencers dessa begrepp för att förklara männi...

17 Aug 52min

222.  Skuggsyskon – den osynliga rollen i familjen när ett syskon har särskilda behov

222. Skuggsyskon – den osynliga rollen i familjen när ett syskon har särskilda behov

Hur är det att växa upp när ett syskon med särdskilda behov och som behöver mer tid, omsorg och uppmärksamhet? I det här avsnittet träffar vi pyskologen och författaren Johanna Segerström som själv ha...

4 Aug 38min

221. Vad avslöjar personligheten om en brottsling? Gärningsmannaprofileringens hemligheter – med personlighetsforskare Petri Kajonius (UR ARKIVEN)

221. Vad avslöjar personligheten om en brottsling? Gärningsmannaprofileringens hemligheter – med personlighetsforskare Petri Kajonius (UR ARKIVEN)

Vi djupdyker i den mörka psykologin och hur personlighetsdrag påverkar hur vi begår brott. Kan vi med hjälp av profilering och specifikt gärningsmannaprofilering både förebygga och lösa brott? Det och...

26 Jul 50min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-kunsten-a-leve
rss-strid
foreldreradet
treningspodden
rss-orjasater
jakt-og-fiskepodden
rss-bisarr-historie
fryktlos
sinnsyn
gravid-uke-for-uke
rss-impressions-2
mikkels-paskenotter
takk-og-lov-med-anine-kierulf
hverdagspsyken
hr-podden-2
rss-bak-luftfarten
kvallm