11. KVINNEHELSE OG MANNEHELSE. Forskjell på kjønnene i et helseperspektiv, hvordan unngå sykdom og endret pasientbilde siste 10 årene. Gjest: Katharina Pracon
Helsetipspodden22 Apr 2023

11. KVINNEHELSE OG MANNEHELSE. Forskjell på kjønnene i et helseperspektiv, hvordan unngå sykdom og endret pasientbilde siste 10 årene. Gjest: Katharina Pracon

Gjest: Allmennlege og legevaktslege Katharina Pracon


I denne episoden får du høre om:

  • Hvor ulike er egentlig kvinner og menn sett i et helseperspektiv?
  • Ulikt symptombilde, ulik medisiner, ulike helseplager og sykdom mm.
  • At menn og kvinner kan ha ulike symptomer ved et hjerteinfarkt
  • Hvem som venter lengst med å gå til legen
  • Hvilke pasienter Katharina møter på legekontoret
  • Hvordan pasientbildet har endret seg de siste 10 årene
  • Når man bør ringe til legevakten
  • Hva vi kan gjøre for å unngå sykdom

Stikkord for episode: like rettigheter, effektivitet, forskning, endometriose, diagnose, ulikheter, langstidssykemeldinger, uføretrygd, symptombilde, nyanser, tredje skiftet, pålogget, stresshormoner, utmattelse, fysikk, følelser, søvn, samvittighet, løsninger, aksept, symptombilde, hjerteinfarkt, uro, syklus, variasjon, anatomiske forskjeller, ekg, slag, helsehjelp, bildediagnostikk, ventetid, fødsel, underliv, identitet, psyken, selvmordsstatistiskk, depresjon, utmattelse, kjemisk ubalanse, barseldrepresjon, psykose, endringer, rutiner, ernæring, søvn, trening, svingninger, forventninger, hamsterhjul, fornektelse, utbrenthet, trivseslsparamtre, dynamisk tilnærming, restitusjon, sosiale medier, pålogget, intuisjon, lytte innover, late seg, synapser, hjernen, hjernestøy, hvile, pauser, glede, påfyll, lykkehormoner, mestring, bevissthet, aksept, livskvalitet, legevakten, akutt, formidling, skam og usikkerhet.

Du finner Katharine her: Katharina Pracon (@doktordamen) | Instagram

Du finner Annette her: Annette Løno I Vagus og bærekraftig helse (@annette_loeno) | Instagram Episodens annonsør er Nervusklinikken - blant Norges ledende klinikker innen stimulering av vagus og nervesystemet

* Episodens innhold er ikke ment å erstatte medisinske råd. Har du en medisinsk tilstand kontakt fastlegen eller annet kvalifisert helsepersonell.


Det settes stor pris på en vurdering eller anmeldelse av Helsetipspodden på din podcastapp. På den måten kan kunnskapen nå ut til enda flere.

Gjerne del med dine venner og følgere når du lytter til podcasten. Husk å tagge Helsetipspodden.


Episoder(137)

111. Eventyrmeditasjon til små barn I Annette Løno

111. Eventyrmeditasjon til små barn I Annette Løno

Dette er en eventyrmeditasjon for små barn som de kan lytte til når det er leggetid. Gjennom myke ord og rolige bilder får barnet en behagelig overgang fra dagens eventyr til nattens trygge søvn.Å hør...

16 Aug 20258min

110. Meditasjon: Yoga nidra - yogisk søvn som gir dyp hvile I Annette Løno

110. Meditasjon: Yoga nidra - yogisk søvn som gir dyp hvile I Annette Løno

I denne episoden inviterer jeg deg til en guidet Yoga Nidra– en kraftfull form for dyp hvile.Yoga Nidra kalles ofte «yogisk søvn», men du er våken heleveien mens kroppen og nervesystemet får roe ned o...

9 Aug 20259min

109. Jording – det universelle antiinflammatoriske middelet I Annette Løno

109. Jording – det universelle antiinflammatoriske middelet I Annette Løno

Denne episoden er en sommerspesial der jeg tar for meg temaet jording.Visste du at noe så enkelt som å gå barbeint på gress eller sand kan redusere inflammasjon, balansere nervesystemet og styrke hels...

2 Aug 20259min

108. Guidet meditasjon "Innsjøens stillhet" med Ragnhild Skari Iuell

108. Guidet meditasjon "Innsjøens stillhet" med Ragnhild Skari Iuell

Dette er en guidet meditasjon til deg fra Ragnhild Skari Iuell. Ragnhild er lege, forfatter, foredragsholder og sertifisert mindfulness- og yogalærer. Med sin varme og rolige tilstedeværelse guider Ra...

26 Jul 202511min

107. 40 grunner for å meditere basert på forskning I Annette Løno

107. 40 grunner for å meditere basert på forskning I Annette Løno

Sommerbonus: I denne episoden gir deg 40 grunner for å meditere.Basert på disse to studiene:Meditation and Its Mental and Physical Health Benefits in 2023 - PMCMeditation: Process and effects - PMCAll...

19 Jul 202510min

106. Sommerhilsen med sommertips av Annette Løno

106. Sommerhilsen med sommertips av Annette Løno

Før Helsetipspodden tar en liten sommerpause, vil jeg gjerne si tusen takk for at du lytter 💛I denne episoden får du en sommerhilsen fra meg – og jeg deler litt om alt som har skjedd de siste måneden...

5 Jul 202512min

105. Fra stress til overskudd: 6 steg mot balanse, trygghet og indre kraft I Liv Selland

105. Fra stress til overskudd: 6 steg mot balanse, trygghet og indre kraft I Liv Selland

Gjest: Psykolog Liv SellandVed siden av praksisen sin holder Liv kurs og foredrag,veileder fagfolk, og driver både appen og podkasten Overskuddsliv. Du finner henne på Instagram som @psykologliv, hvor...

28 Jun 20251h 10min

104. Vagusmeditasjon ved sykdom og krevende livssituasjon I Annette Løno

104. Vagusmeditasjon ved sykdom og krevende livssituasjon I Annette Løno

Om meditasjonenDenne vagusmeditasjonen er spesielt laget til et prøveprosjekt i prehabilitering ved Stavanger Universitetssykehus (SUS) - for pasienter med kreft i tykktarm og endetarm.Målet med prosj...

21 Jun 202515min

Populært innen Helse

lydartikler-fra-aftenposten
fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
rss-gukild-johaug
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
rss-garne-damer
foreldreradet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
rss-lopedrommen
hormonelle-frida
rss-sunn-okonomi
klimaks
hjernesterk
g-punktet
sinnsyn
helsetipspodden
rss-kunsten-a-leve