FRÅGA EXPERTERNA: Hur vet jag vilken ämnesomsättning jag har?

FRÅGA EXPERTERNA: Hur vet jag vilken ämnesomsättning jag har?

Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar näringsfysiologen Kristina Andersson, en fråga om hur man vet hur mycket energi man behöver få i sig.


Följ Maratonpodden i sociala medier:

Instagram: https://www.instagram.com/maratonpodden

Facebook: https://www.facebook.com/maratonpodden


Följ Petra:

Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra

Facebook: https://www.facebook.com/petra.manstrom

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/petramanstrom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(554)

#105: Stephan Wilson

#105: Stephan Wilson

En dyr, vit sport som är djupt rotad i den svenska folksjälen och som varje år kulminerar i nio mils tortyr mellan Sälen och Mora. Länge funderade Stephan Wilson på detta fenomen och hur det kunde loc...

1 Mar 20181h 4min

#104: Åsa Lundström

#104: Åsa Lundström

Har du inte tidigare varit sugen på att testa triathlon så lär du bli det nu. Det är nämligen nästan omöjligt att inte ryckas med när Åsa Lundström berättar om sporten hon älskar. Åsa tillhör den abso...

15 Feb 20181h 24min

#103: Frisk utan flum

#103: Frisk utan flum

Är det dåligt att träna om du är stressad? Kan alla bli bäst i världen med rätt träning? Måste man sluta äta kolhydrater om man vill gå ner i vikt? Hur ska man äta för att prestera optimalt? Hur lite ...

1 Feb 20181h 17min

#102: Vinterspecial med Anders Szalkai

#102: Vinterspecial med Anders Szalkai

Är det fusk att springa med dubbskor på vintern? Måste man springa intervaller eller kan man skippa dem under den kalla årstiden? Vilka är hans absoluta favoritpass, såväl utomhus som på löpband? Hur ...

15 Des 20171h 10min

#101: Börje Salming

#101: Börje Salming

Om att sätta kaxiga stjärnskott på plats, om gymträningen med gladiatorn som håller honom hel, om cyklingen, om kärleken till Lappland och området där vi båda har vistats mycket, om löpningen och om u...

7 Des 20171h 7min

#100: Oskar Käck

#100: Oskar Käck

Avsnitt 100 är här! Det firar jag genom att intervjua en tvättäkta super-snorsportare! Att sluta när man är som bäst, att lägga ner elitsatsningen för att inte vilja bli ihågkommen som någon som inte ...

30 Nov 20171h 3min

#99: Maxida Märak

#99: Maxida Märak

Om den stenhårda träningen som hjälper henne att mota bort ångesten och leva det liv hon vill. Om vårdnadstvisten som tvingar henne att flygpendla till uppväxtorten Jokkmokk flera gånger i månaden. Oc...

24 Nov 20171h 7min

#98: Johan Olsson

#98: Johan Olsson

Över en natt gick Johan Olsson från elitidrottare med 5-6 timmar träning om dagen till ett motionärsliv med betydligt mindre träning. Tidigare i år meddelade han att hans karriär på elitnivå var över,...

10 Nov 201757min

Populært innen Helse

hvordan-har-du-det-mann
fastlegen
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-garne-damer
leger-om-livet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
foreldreradet
hjernesterk
rss-lopedrommen
rss-sunn-okonomi
helsetipspodden
klimaks
treningsprat
sinnsyn
hormonelle-frida
biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse