14. Kjersti Margrethe Finsrud — Sex og samliv etter fødsel

14. Kjersti Margrethe Finsrud — Sex og samliv etter fødsel

Kjersti Margrethe Finsrud er sykepleier med nesten tredve års erfaring og klinisk sexolog gjennom NACS. Hun er en av svært få i Norge som har en fast stilling ved helsestasjonen, der hun jobber tverrfaglig med sexologisk veiledning i det offentlige. I tillegg jobber hun privat ved C-Medical på Majorstua.

I denne episoden tar Marte og Nora tak i noe mange par kjenner på, men få snakker høyt om: hva som skjer med lysten, nærheten og seksualiteten etter at man har fått barn. Kjersti forklarer hva som faktisk skjer hormonelt i kroppen etter fødsel, hvorfor mange kvinner opplever noe som ligner overgangsalder light, og hvorfor det å ende opp i hver sin ende av sofaen er mer normalt enn man tror.

Det viktigste Kjersti sier er kanskje dette: sex er et overskuddsfenomen. Og overskudd må bygges opp igjen, forsiktig og uten press. Hun deler konkrete råd til par, inkludert ni kjærlighetsvettregler hun har laget fritt etter fjellvettreglene, og snakker om hvorfor seks-ukerskontrollen ikke er et startskudd, men en tidligst mulig åpning.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(15)

15. M&N — de fem kjærlighetsspråkene

15. M&N — de fem kjærlighetsspråkene

Etter episoden med Kjersti sitter Marte og Nora igjen med ett spørsmål: hva er det som egentlig bygger opp lysten og overskuddet i småbarnslivet? De dykker ned i de fem kjærlighetsspråkene — altså hva...

24 Sep 29min

13. M&N — Tre øvelser for nervesystemet

13. M&N — Tre øvelser for nervesystemet

Marte og Nora reflekterer tilbake over episoden med Kamilla. Barseltiden er allerede en prøvelse for nervesystemet, og så er det jo det Kamilla sa: babyen din låner nervesystemet ditt. Det er ikke en ...

10 Sep 30min

12. Kamilla Seljelid — Nervesystemet i barseltiden

12. Kamilla Seljelid — Nervesystemet i barseltiden

Kamilla Seljelid er barneyogalærer, nervesystemekspert og grunnlegger av Nia Lapansi. Hun har over femten års erfaring med å undervise barno og en master i hvordan barneyoga hjelper barn med traumer. ...

3 Sep 1h 2min

11. M&N – Matrescence aktivisme

11. M&N – Matrescence aktivisme

Nora var på Arendalsuka. Marte har fulgt med på det som skjer i verden knyttet til matrescence. Og begge har vært innom de samme spørsmålene: hva skjer egentlig akkurat nå i feltet? Hvem kjemper for m...

27 Aug 24min

10. M&N – Det målbare og det følte

10. M&N – Det målbare og det følte

Marte og Nora reflekterer tilbake over episoden med Bård, og Nora deler noe personlig: kontrasten mellom to situasjoner der helsen sviktet — én som ikke kunne måles, og én som slo ut på en biomedisins...

20 Aug 36min

9. Bård Fossli Jensen — I møte med helsevesenet

9. Bård Fossli Jensen — I møte med helsevesenet

Bård Fossli Jensen er barnelege, forsker og gründer med doktorgrad i klinisk kommunikasjon. Under pandemien ble han hentet inn som spesialrådgiver for helseminister Bent Høie for å hjelpe til med noe ...

13 Aug 43min

8. M&N – Be the change

8. M&N – Be the change

Marte og Nora reflekterer tilbake over episoden med Vilde. Hun satte ord på noe som blir hengende: at omsorg aldri har fått reell verdi i samfunnsøkonomien, og at det koster mer å bli mor enn vi innrø...

6 Aug 29min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-strid
foreldreradet
rss-bisarr-historie
jakt-og-fiskepodden
rss-orjasater
treningspodden
takk-og-lov-med-anine-kierulf
rss-impressions-2
hverdagspsyken
mikkels-paskenotter
fryktlos
gravid-uke-for-uke
rss-kunsten-a-leve
sinnsyn
gode-dager
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse
rss-kull