AVSNITT 359: NYA INSIKTER – VÄGEN VIDARE

AVSNITT 359: NYA INSIKTER – VÄGEN VIDARE

EN NY VETENSKAPLIG BLADVÄNDARE! Den holistiska hälsoresan fortsätter – allt om Marias nya efterlängtade bok och vägen dit.

I detta avsnitt pratar vi om nya, spännande handboken Hälsorevolutionen – Nya insikter. Hur Maria jagar nya ledtrådar och hittar bevisen för att antiinflammatorisk kost verkligen påverkar immunförsvaret.

HÄR KAN DU FÖRBOKA DITT SIGNERADE EX AV BOKEN: https://www.bokus.com/bok/B000437021/signerad---halsorevolutionen-nya-insikter

Ur innehållet:

- Marias fortsatta spännande resa med toppar, dalar, motgångar, tuffare hälsosmällar och nya lärdomar i form av allt från en ny tallriksmodell till kortisolkalibrering, blodsockerbalans, stärkt mikrobiom, nya sätt att träna, en fördjupad andlig insikt, affirmationer och en moodboard som förflyttat henne till ett lugnare liv bland olivträden på italienska landsbygden.

- Den samlande forskningen som visar sambanden.

- Blissdagboken – kom igång steg för steg!

- Den gyllene bron – vägen till att leda inte bara dig själv utan även dina nära och kära.

- Nya härliga recept + Marias enkla vardagstrick för att få ihop bra måltider.

- En egen hälsodagbok att fylla i för 7 dagar med din mix av bra mat och rätt träning.

Och en massa medkänsla och humor på vägen.

En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förläggare och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(487)

HELGBONUS! LIVEPODDEN BAKOM KULISSERNA – EFTERSNACK!

HELGBONUS! LIVEPODDEN BAKOM KULISSERNA – EFTERSNACK!

Preppen, peppen, lokalen, gästerna, klänningarna, överraskningsmusiken, tacksamheten! Följ med från start till mål bakom livepodden den 2/11.Tack än en gång alla fantastiska gäster och samarbetspartne...

14 Nov 20min

AVSNITT 368: LIVET SOM STAMMARE – SKAM, MYTER OCH FORSKNING

AVSNITT 368: LIVET SOM STAMMARE – SKAM, MYTER OCH FORSKNING

Ungefär 5–8 procent av alla barn stammar i samband med att de börjar prata. Carina var en av dem. "Jag stammade under hela min uppväxt, men sedan släppte det successivt i 20-årsåldern." Många barn väx...

12 Nov 1h 1min

AVSNITT 367: LIVEPODDEN – DEL 2 MED MARIA STRÖMME OCH THE HEBBE FAMILY

AVSNITT 367: LIVEPODDEN – DEL 2 MED MARIA STRÖMME OCH THE HEBBE FAMILY

Välkomna tillbaka till del 2 av Hälsorevolutionens livepodd! Den 2 november fyllde vi Rival i Stockholm med över 500 fantastiska lyssnare. I förra avsnittet fick du vara med om första aktens spännande...

8 Nov 34min

AVSNITT 366: LIVEPODDEN DEL 1 MED PSYKOLOGEN HENRIK OCH EMMA WIKLUND

AVSNITT 366: LIVEPODDEN DEL 1 MED PSYKOLOGEN HENRIK OCH EMMA WIKLUND

Den 2 november fyllde vi Rival i Stockholm med över 500 fantastiska lyssnare. Hjärtan slog, applåderna lyfte taket, skratten och insikterna flödade.I detta första avsnitt från livepodden möter du psyk...

7 Nov 56min

AVSNITT 365: DEN GYLLENE BRON – SÅ FÅR DU MED DIG ANDRA PÅ HÄLSORESAN!

AVSNITT 365: DEN GYLLENE BRON – SÅ FÅR DU MED DIG ANDRA PÅ HÄLSORESAN!

Nu är den här, Marias nya efterlängtade bok, "HÄLSOREVOLUTIONEN – NYA INSIKTER: Vägen vidare! Din handbok för ett ljusare, starkare liv".I detta avsnitt ska vi fördjupa oss i en av bokens inspirerande...

29 Okt 30min

BONUS! HJÄRTAN KOMMER SLÅ I TAKT – ALLT INFÖR LIVEPODDEN 2/11

BONUS! HJÄRTAN KOMMER SLÅ I TAKT – ALLT INFÖR LIVEPODDEN 2/11

BONUSAVSNITT INFÖR LIVEPODDEN 2/11! Bara 9 dagar kvar till Hälsorevolutionens första stora livepodd, en helkväll på Rival i Stockholm den 2/11.Maria och Carina presenterar de tre fantastiska gästerna:...

24 Okt 19min

AVSNITT 363: ÖKA LIVSGLÄDJEN – SKALA AV, SÄG NEJ OCH TA HAND OM DIG

AVSNITT 363: ÖKA LIVSGLÄDJEN – SKALA AV, SÄG NEJ OCH TA HAND OM DIG

När går den malande stressan över i utmattning? När slutar det roliga att kännas lustfyllt? Vilka varningstecken ska man se upp för?"Ofta smyger det sig på genom irritation, trötthet och sömnstörning....

21 Okt 42min

AVSNITT 362: KRYDDA DITT LIV – MER HÄLSOSAMT OCH INTENSIVT PÅ SAMMA GÅNG

AVSNITT 362: KRYDDA DITT LIV – MER HÄLSOSAMT OCH INTENSIVT PÅ SAMMA GÅNG

Veckans gäst är Adrian Coyet som tillsammans med sin fru Elsa är grundare till The Pepper Quest, idag Sveriges kanske mest innovativa kryddföretag. De reser runt i världen, i främst Asien, i jakt på k...

14 Okt 43min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
tingenes-tilstand
romkapsel
rss-civitapodden
jss
forskningno
rss-zahid-ali-hjelper-deg
vett-og-vitenskap-med-gaute-einevoll
rss-paradigmepodden
sinnsyn
villmarksliv
dekodet-2
rss-rekommandert
fjellsportpodden
rekommandert
hva-er-greia-med
rss-inn-til-kjernen-med-sunniva-rose
nordnorsk-historie
aldring-og-helse-podden
tidlose-historier