Efterlevandepodden 63

Ett andetag i sänder – reflektioner om sorg, skam och vägen tillbaka. Det här är mina tankar samlade i korta, personliga avsnitt; berättelser om läkning, bearbetning och om hur jag hittade min väg genom sorgen och tillbaka till livet.

Att leva i skuggan av ett självmord – om skuld, skam och vägen vidare.

I det här avsnittet delar jag mina tankar kring den skuld och skam som så ofta slår följe med oss som drabbats av självmordsdöden. Hur blir livet när man lämnas kvar i tystnaden, ensam med alla frågor som aldrig kommer att få ett svar? Är det ens möjligt att hitta en väg framåt – och kan sorgen verkligen få finnas sida vid sida med lyckan?

Jag pratar om vikten av att våga och att få stanna kvar i sorgen, tills jag är redo. Det finns en enorm press från omvärlden, en outtalad förväntan om att sorgen "snart ska gå över". Men sorg går inte över. Den är inget vi blir färdiga med; vi lär oss bara att leva med det tomrum som blev kvar. Vi bygger livet vidare runt hålet, tills den dag då livet återigen känns stort och välkomnande.

Vi måste få äga vår egen sorg och hantera den på det sätt som läker oss bäst. Och till dig som står bredvid: lita på att vi vet vad vi behöver. Du behöver inte fixa mig, bara finnas där och lyssna. Det är lättaste sättet för oss att finna vår väg tillbaka.

Vill du ta nästa steg i din läkning? Besök min hemsida för att läsa mer om mitt program för existentiell bearbetning. Du kan också boka ett förutsättningslöst samtal för att se hur vi tillsammans kan skapa din bro tillbaka.

🎧 Välkommen in till mitt rum!

Är du i behov av stöd och hjälp: Nationella hjälplinjen, tel 90390. MIND självmordslinjen, tel 90101. Vid akut händelse ring alltid 112.

Kristina är utbildad samtalsterpeut med inriktning sorg och personlig utveckling - Välkommen att ta kontakt - Kristina: Tel: 070-82 312 82 - Mail: kristina@rosema.se - Hemsida; rosema.se - instagram; Efterlevandepodden - Facebook; Efterlevandepodden & Kristina B Rosenius.

Är ni intresserad av ett exklusivt partnerskap med Efterlevandepodden - Etta på poddtoppens lista!

Efterlevandepodden öppnar upp för exklusivt samarbete och söker företag som vill transformera sitt CSR-arbete till verklig, mätbar skillnad och samtidigt positionerna sig i hjärtat av det existensiella samtalet.

Välkommen att kontakta Kristina för fortsatt samtal.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.