Allt du velat veta om sömn

Allt du velat veta om sömn

Torbjörn Åkerstedt, professor vid Karolinska institutet och sömnforskare svarar på alla dina frågor om sömn! Hur påverkas sömnen av nikotin? Varför somnar vissa snabbt och andra ligger uppe grubblandes? Hur sover man effektiv? Hur länge bör man sova? Får man sämre kvalitet på sömnen om man snarkar? Störs sömnen av snarkningar? Hur viktigt är det att sova om man tränar? Sover man bättre med tejp över munnen? Kan man ta igen förlorad sömn? Vi pratar om mardrömmar och sömnparalys!

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Programledare: Torbjörn Averås Skorup, Assia Dahir och Linnea Henriksson

Episoder(500)

Populært innen Samfunn

rss-spartsklubben
giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
aftenpodden-usa
konspirasjonspodden
popradet
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
lydartikler-fra-aftenposten
min-barneoppdragelse
rss-henlagt-andy-larsgaard
grenselos
wolfgang-wee-uncut
rss-espen-lee-usensurert
synnve-og-vanessa
rss-dannet-uten-piano
rss-dette-ma-aldri-skje-igjen
fladseth
frokostshowet-pa-p5
alt-fortalt
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem