37. Rehelliset kuulumiset + EMDR + Selviytyjät lähestyy!
Mitä ikinä käytkään elämässäsi läpi, nyt saa pysähtyä. Hengittää. Olla ✨ Alun läsnäoloharjoituksen jälkeen jaksossa käydään läpi Sitan vointia ja mielenmaisemaa. Mikä on EMDR-silmänliiketerapia ja mi...
11 Aug 202439min
36. Veronica Verho: Erosta, terapiasta ja onnellisuudesta
36. Veronica Verho: erosta, terapiasta ja onnellisuudesta Sitan ja Veronican viimeisen POKS-jakson aikaan Veronica asui Helsingissä, oli kihloissa ja suunnitteli häitä 💍💐 Nyt Veronica saapuu SITA-...
4 Aug 202459min
35. Sinä nyt vs. sinä lapsena - mitä tapahtui?
”Jos sie mietit itseä lapsena, onko sun helpompi tuntea myötätuntoa sitä kohtaan? Antaisitko sie helpommin sille luvan levätä, luvan olla oma itsensä häpeilemättä, tai luvan syödä jotain ihanaa tai ko...
28 Jul 202435min
34. Epäonnistunut äänitys ja ”nolona” vipissä
Mitä tapahtuu, kun ahdistus iskee kesken jaksonauhoitusten? 🎤 Sita jakaa ajatus- ja tunneprosessin edellisistä äänityksistä ja reflektoi, miksi hävettää myöntää, että vaatii itseltään johdonmukaista...
21 Jul 202446min
33. Q&A: Seksikumppanien määrä ja ASMR-kanavan kohtalo
💫 Mistä asioista oot kiitollinen sun teini-minälle? 🌴 Miten on käynyt nikotiinipussien käytön kanssa kun palasit Selviytyjistä? ❤️ Miltä rakkaus tuntuu? ✝️ Uskooko kukaan sun läheinen Jeesukseen? 📱...
14 Jul 202448min
32. Lihomisen pelko ja fatfobia
Disneyn piirretyissä lihava hahmo on usein ilkeä ja paha tai tyhmä ja kömpelo 🧜♀️ 🐭 Laihdutuskulttuuri viestii lihomisen olevan pelottavin kohtalo mitä ihmiselle voi tapahtua ja yhteiskunta syrjii ...
7 Jul 202458min
31. Yllättävä alakulo ja kesän suunnitelmat
Mitä tapahtui Selviytyjien jälkeen ja miksi mielialan lasku tuntuu erityisen vaikealta kesäaikaan? Kauden ensimmäisessä jaksossa kuullaan Sitan kuulumisia erityisesti henkisen voinnin kannalta 💭 Miss...
30 Jun 202435min
Traileri: Kesäkausi alkaa sunnuntaina 30.6. 🌸
Kesä on täällä, ja tänä vuonna sitä vietetään yhdessä SITA-podin uusien jaksojen kanssa. Laske hartiat, hengitä syvään ja liity seuraan sunnuntaisin 30.6. alkaen ✨
24 Jun 202457s
