881: Gudiol om träningens betydelse
Tyngre Radio23 Jul 2023

881: Gudiol om träningens betydelse

Mitt i sommarstöket fångar vi upp Jacob Gudiol för att prata om träningens betydelse, både på hälsan och vår livslängd. Lagom är bäst, kan man säga.

Tyngre Radio är vår första och mest frekventa podcast, med utgivningsdag på måndagar. Lyssna på intressanta gäster inom alla de olika kategorierna av träning.

Håll dig uppdaterad på vad som försiggår inom den svenska styrketräningsscenen och få inspiration från de bästa i branschen.

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Episoder(1091)

Avsnitt 378: Stina Nilsson

Avsnitt 378: Stina Nilsson

Vi hookar upp med världsstjärnan Stina Nilsson, som i suverän stil bärgade hem tre medaljer på OS i Pyeongchang i vintras. Hör allt om hennes sinnessjuka träning som balanseras av en lika sinnessjuk offseasonperiod. 0:10:39 - Stina in 0:52:50 - Stina ut

22 Apr 20181h 1min

Avsnitt 377: Viktor Söder

Avsnitt 377: Viktor Söder

Tyngres egen glädjespridare och servicefenomen blir denna gång podden huvudperson, inte minst på grund av sin nyligen avslutade 57-milsvandring mellan Stockholm och Göteborg.

18 Apr 20181h 22min

Avsnitt 376: Inez Stenis

Avsnitt 376: Inez Stenis

Möt Inez Stenis – underbarnet som vann tre klasser av tre möjliga i sin debut. Hör henne berätta om hur hon gjorde plats i väskan för alla priser redan innan tävlingen. 0:09:54 - Inez in 0:56:05 - Inez ut

15 Apr 20181h 9min

Avsnitt 375: Nicklas Neuman

Avsnitt 375: Nicklas Neuman

Nicklas, som numera är PhD i kostvetenskap, återvänder till podden efterlängtad som få. Mycket snack om forskning, vad som är trovärdigt och realistiskt samt om Nobelpriset som den ultimata våta drömmen. 0:10:08 - Nicklas in 1:17:59 - Nicklas ut

11 Apr 20181h 28min

Avsnitt 374: Patricia Strenius

Avsnitt 374: Patricia Strenius

Hör allt om de historiska EM-gulden och om Patricias fortsatta satsning mot OS. 0:11:16 - Patricia in 0:58:41 - Patricia ut

8 Apr 20181h 5min

Avsnitt 373: Anna Stålnacke

Avsnitt 373: Anna Stålnacke

Gymvärldens kanske mest produktiva företagsledare och fitnessmodell kommer på besök i podden. Kommer vi får se nya Gymmet framöver, och hur står det egentligen till med det egna tävlandet? 00:10:51 Anna in 01:06:53 Anna ut

4 Apr 20181h 7min

Avsnitt 372: Frågestund

Avsnitt 372: Frågestund

Ny vecka, ny frågestund. Bland annat om att smygäta, om kardioträning, golfklubbor och övriga träningsinsikter. En vanlig dag på jobbet, med andra ord.

1 Apr 20181h 8min

Avsnitt 371: Stefan Ågren

Avsnitt 371: Stefan Ågren

Nordens bästa manlige lyftare berättar om formläget inför EM. Äntligen får han starta i A-gruppen, och kan han därigenom få bättre möjligheter till framskjutna resultat? 00:15:47 Stefan in 01:18:01 Stefan ut

28 Mar 20181h 22min

Populært innen Helse

fastlegen
fryktlos
hvordan-har-du-det-mann
rss-gukild-johaug
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
psykodrama
rss-garne-damer
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
rss-puppen-og-lillemor
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
foreldreradet
hormonelle-frida
treningsprat
rss-sunn-okonomi
g-punktet
klimaks
hjernesterk
rss-dagen-for-dagen
helsetipspodden