#109: Idrottspsykolog Göran Kenttä

#109: Idrottspsykolog Göran Kenttä

Göran Kenttä är den "norrbottniska doldisen" bakom skidskyttarnas enorma framgångar i vinter-OS i Pyongchang. I den här intervjun pratar vi bland annat om hur man klarar av att hålla fjärilarna i magen i schack inför ett lopp, hur man balanserar träningen med resten av livet, hur ska man tänka för att klara av att fortsätta springa fast benen känns som betongpelare och framför allt: vad vi motionärer kan plocka upp från idrottspsykologin och använda i vår egen träning. Hint: förvånansvärt mycket! Dessutom: i slutet av programmet möter du mountainbikeproffset och Thule-ambassadören Calle Friberg och får lära dig mer om hur man ska göra för att våga sig ut i skogen med hojen. Avsnittet presenteras i samarbete med Thule.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(560)

Maratonpodden #7: Mustafa Mohamed

Maratonpodden #7: Mustafa Mohamed

Möt splitshortskungen som återhämtningsjoggar milen på 37 minuter och är landets bästa långdistanslöpare. Mobbning, kärleken till hiphop, vänskapen med Mo Farah, somalisk mat samt drömscenariot under ...

27 Mar 201451min

Maratonpodden #6: Emelie Forsberg

Maratonpodden #6: Emelie Forsberg

”You are fat!” utbrast en italiensk massör när han fick syn på Emelie Forsberg efter ett lopp. Den svenska traillöpningsdrottningen blev såklart ledsen över den kommentaren men är övertygad om att hen...

19 Mar 201448min

Maratonpodden #5: Anders Szalkai

Maratonpodden #5: Anders Szalkai

Han mörkar ibland antalet pass han kör för sin fru och säger sig springa för att han inte kan sluta. Han är också gurun nummer ett för svenska långdistanslöpare, de flesta som anmäler sig till maran h...

7 Mar 201457min

Maratonpodden Vasaloppsspecial: Jan Ottosson

Maratonpodden Vasaloppsspecial: Jan Ottosson

Vill du åka ditt livs Vasalopp? Vill du undvika nybörjarmisstagen och veta hur många minuter du tjänar på att låta proffsvalla skidorna? Hur ska man äta och träna dagarna inför loppet? Vem passar inte...

21 Feb 201420min

Maratonpodden #4: Jonas Colting

Maratonpodden #4: Jonas Colting

Har fredagsmyset förstört en hel generation? Varför trycker svensken i sig ett halvt kilo mjöl om dagen? Och hur tränar han egentligen nuförtiden, Jonas Colting? Missa inte intervjun med Sveriges mest...

19 Feb 201443min

Maratonpodden #3: ”Biggest loser”-Emma Eklund

Maratonpodden #3: ”Biggest loser”-Emma Eklund

Hon halverade sin vikt och blev ”Biggest loser”-Emma med hela svenska folket 2013. Det gav inte bara en finalplats, dessutom är Emma Eklund den tjej som har gått ner mest i programmet – någonsin! Idag...

7 Feb 201438min

Maratonpodden #2: Markus Torgeby

Maratonpodden #2: Markus Torgeby

Både snabb och snygg kan man verkligen säga att Markus Torgeby är - han har nämligen knäckt extra som hårmodell. Han är löparlöftet som dumpade tränaren, klev av ekorrhjulet och drog upp till Jämtland...

23 Jan 201445min

Maratonpodden #1: Malin Ewerlöf

Maratonpodden #1: Malin Ewerlöf

Från grispass och elitträning till dejting, ätstörningar och om varför man springer som bäst när man är nykär. Möt en av Sveriges mest kända kvinnliga friidrottare, Malin Ewerlöf. Hosted on Acast. Se...

11 Jan 201447min

Populært innen Helse

fastlegen
rss-gukild-johaug
hvordan-har-du-det-mann
psykodrama
lydartikler-fra-aftenposten
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
rss-skravla-gar
foreldreradet
g-punktet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
rss-garne-damer
hjernesterk
rss-lopedrommen
rss-sunn-okonomi
klimaks
treningsprat
helsetipspodden
rss-kull