Naturen Är Olaglig – Vem Bestämmer Egentligen Hur Vi Får Läka?

I veckans avsnitt checkar vi in med livet just nu. Hösten har tågat in snabbt, kalendern som kändes så spacious är ändå fylld till bredden hos Nina, medan Sophia njuter av lite mer slow living på Cypern.

Vi börjar i en diskussion om naturen, svampar och örter. Varför är vissa växter och svampar förbjudna? Vem bestämmer egentligen vad vi får använda från naturen, och varför känns det ibland som att systemets prioriteringar är helt upp och ner?

Vi pratar om hur livet säger åt Nina att slow down, om tandresan som nu verkar leda mot Costa Rica, munhälsa, inflammation och varför vi kanske behöver tugga mycket mer och stressa mycket mindre. Sophia delar om sin egen höst, inflammation och behovet av att skapa mer space i kroppen. Och så pratar vi om Stockholm, kärlek, ceremonier och varför Nina längtar efter en sacred pause.

Vi får också en update från Ninas ceremoniella breathwork-kurs, pratar TikTok och digital identitet och frågar oss: vem är vi ens om tre dagar? Och så blir det relationer, sömn och olika sovrum. Sophia och Alex sover isär, medan Nina hoppas att hennes mystery man sover så bra tillsammans.

Ett avsnitt om naturen, kroppen, kärlek, breathwork, slow living och att skapa space för att höra vad livet faktiskt försöker säga.

Följ oss:

@manualenkomaldrig

@sophiakirgiopoulos

@ninamedicina

Tidsstämplar

00:00 Intro & check-in

01:40 Naturen är olaglig? Svampar, örter & vem bestämmer vad vi får använda

08:00 Hösten kom snabbt – när livet säger “slow down”

10:00 Örter, vitlök & naturen som medicin

12:00 När allt blir intensivt – Elda, oro & veterinärakuten

15:30 Vart ska Nina i vinter?

20:00 Munhälsa, inflammation & det vi aldrig fick lära oss om tänderna

23:00 Tugga mer! Stress, ätande & varför vi kanske behöver sakta ner även när vi äter

26:00 Costa Rica baby

30:00 Sophias höst – inflammation, bodywork & att ta hand om kroppen

33:40 Gotland, Stockholm & behovet av en sacred pause

36:20 Nina på TikTok? Digital identitet, strategi & vem är vi om tre dagar?

39:30 Ceremoniell breathwork – när cementblocket i halsen släpper

42:00 Sophia & Alex sover i olika sovrum – varför?

48:00 Vem är egentligen mystery man?

49:00 Manualen-eventet – blir det av i höst?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.