ADHD & AI – Bygg vardagsstruktur med din egen GPT-coach
AW med AI2 Okt 2025

ADHD & AI – Bygg vardagsstruktur med din egen GPT-coach

Vi börjar i Hälsingland där Anki och Jasmine värmer upp med Lyskvällen, fiskemuseum och musik vid Njutångersfjärden – en liten vykortsstund som sätter tonen för avsnittet. Sedan tvärvänder det: livet vid naturreservat, minireningsverk och en högst oväntad mus i toaletten – precis den där sortens vardagskaos som gör att vi behöver bättre struktur.

Därifrån tar vi oss rakt in i dagens tema: ADHD och AI. Vad funkar när tonårslivet känns övermäktigt? Vi pratar block-baserade veckoscheman (morgonblock, pauser, läxor), små morgonritualer som kort yoga för lugn, och hur en anpassad GPT-coach kan hjälpa både förälder och barn att planera, bryta ner uppgifter och få pepp i rätt ton. Vi testar idéer för skärmtid (regler utan tjat), konflikthantering i stunden och “fulprata med Chattan” för att rensa hjärnan och få ordning på tankarna.

Samtalet är handfast och vardagsnära: allt från proteinrika mellanmål som dämpar eftermiddagskaoset till hur man bygger sin egen samtalscoach (med dina ord, dina värderingar och ungdomens språk). Målet? Mindre friktion, mer lugn – och fler kvällar där familjen faktiskt hinner vara familj. Naturligtvis utan pekpinnar: vi delar sånt som visat sig fungera, och markerar när något är en idé att testa snarare än en sanning.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(82)

AI, Greta Garbo och rätten till ditt eget ansikte

AI, Greta Garbo och rätten till ditt eget ansikte

Greta Garbo är tillbaka – 36 år efter sin död, i en AI-genererad reklamfilm för SKF. Familjen har sagt ja, filmen är tydligt AI-genererad och allt verkar ha gått rätt till. Men vem har egentligen rätt...

8 Okt 57min

AI får eget ansvar – och våra GPT går i pension

AI får eget ansvar – och våra GPT går i pension

OpenAI har haft DevDay och släppt över 20 nyheter på en gång. Samtidigt byter ChatGPT gränssnitt snabbare än vi hinner hålla utbildning i det. Det är med andra ord en helt vanlig vecka som AI-konsult....

1 Okt 56min

AI-agenter som börjar organisera sig

AI-agenter som börjar organisera sig

Vad händer när hundratals eller tusentals AI-agenter får arbeta tillsammans?I veckans AW med AI pratar vi om forskning där agenter börjar specialisera sig, organisera arbetet, följa majoriteten, lösa ...

24 Sep 1h 1min

GÄST: Karin från JOYiN – AI förändrar jobbet, men har vi rätt kompetens?

GÄST: Karin från JOYiN – AI förändrar jobbet, men har vi rätt kompetens?

Vad händer med människorna när AI förändrar hur jobbet faktiskt görs?I veckans AW med AI gästas Jasmine av Karin från JOYiN för ett samtal om kompetensförsörjning, rekrytering och ledarskap i en tid d...

17 Sep 1h 7min

AI, pengar och jobbet – vad händer när människan inte behövs?

AI, pengar och jobbet – vad händer när människan inte behövs?

Vad händer med samhället om AI kan göra stora delar av kunskapsarbetet och robotar börjar ta över även det fysiska?I veckans AW med AI tar vi avstamp i Elon Musks påstående om att pengar kanske inte s...

10 Sep 52min

AI-musik – vem är artisten när AI gör låten?

AI-musik – vem är artisten när AI gör låten?

AI-musik har gått från kul gimmick till en kraft som faktiskt börjar påverka hela musikbranschen. I veckans AW med AI pratar vi om fejkbandet The Velvet Sundown, AI-country, röstkloning, upphovsrätt, ...

3 Sep 52min

AI i vård och omsorg – när tekniken måste börja med människan

AI i vård och omsorg – när tekniken måste börja med människan

Sverige blir äldre samtidigt som vård och omsorg redan kämpar med kompetensbrist. Kan AI faktiskt hjälpa – utan att vi rationaliserar bort det mänskliga?Anki möter Malin Sölsnaes, chef för digitaliser...

27 Aug 50min

AI och språket som formar våra tankar

AI och språket som formar våra tankar

Påverkar språket hur vi tänker? Och vad händer då när AI allt oftare hjälper oss att välja orden?I veckans avsnitt går vi från ryska ord för olika nyanser av blått och ett australiskt språk där väders...

20 Aug 57min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
rss-penger-polser-og-politikk
e24-podden
rss-borsmorgen-okonominyhetene
rss-skravla-gar
rss-pa-konto
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
rss-orjasater
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
pengepodden-2
utbytte
finansredaksjonen
lederpodden
morgenkaffen-med-finansavisen
liberal-halvtime
stormkast-med-valebrokk-stordalen
rss-fa-makro
rss-markedspuls-2
pengesnakk