Ego: En god madpakke

Ego: En god madpakke

Det er sæson for skolestart. Og med den følger madpakker. Mens nogle af os i sommerferien har holdt pause fra madpakke-gerningen, tager andre for første gang hul på et liv med madpakker som en fast del af hverdagen. Hvad udgør en god madpakke, som børnene bliver mætte af og samtidig glæder sig til? Hvor meget skal man variere indholdet i madkassen? Hvad er 10-mad? Og hvad kan man med fordel forberede aftenen før, så det ikke er madpakken, der får læsset til at vælte om morgenen? Det taler vi om med Marie Hertz, der udover at være kok også er mor til tre, og som her guider og inspirerer os til, hvordan man kan skabe en sund og måske endda hyggelig rutine med madpakker.

Episoder(784)

Vores panel snakker om efterfødselskroppen

Vores panel snakker om efterfødselskroppen

Hvordan vi kan blive bedre til at omfavne vores efterfødselskrop frem for at have fokus på “at blive os selv igen”? Hvornår giver det mening at begynde at træne? Og hvad er det med de jeans, og hvem d...

22 Jul 202043min

Efterfødselssamtale med Helle Rosendahl

Efterfødselssamtale med Helle Rosendahl

Storyteller Helle Rosendahl var højgravid med sit andet barn og stod og ordnede vasketøj, da hun mærkede pressetrang. Hendes første barn var 40 timer undervejs, og Helle troede også, det ville tage la...

20 Jul 202039min

Vores panel snakker om kampen for at blive gravid

Vores panel snakker om kampen for at blive gravid

Det kan være en hård og ensom rejse, når man prøver at blive gravid. Vi taler om spontane aborter, mislykkede fertilitetsforsøg og om, hvad det gør ved parforholdet - både på godt og ondt - når man kæ...

15 Jul 202053min

Efterfødselssamtale med Caroline Bahrenscheer

Efterfødselssamtale med Caroline Bahrenscheer

Caroline Bahrenscheer fra bloggen September Edit fortæller detaljeret om sit graviditetsforløb med enæggede tvillinger, og om forberedelserne til fødslen, som hun til det sidste håbede kunne lykkes ve...

13 Jul 202040min

Vores panel snakker om parforhold

Vores panel snakker om parforhold

I en travl hverdag med børn og arbejde kan det være svært at finde overskud til hinanden. Hvordan holder man kontoen i plus? Hvad stiller man op med grå perioder, hvor alle dage ligner hinanden? Og er...

12 Jul 202043min

Efterfødselssamtale med Caroline Bille Brahe

Efterfødselssamtale med Caroline Bille Brahe

Topmodel Caroline Bille Brahe led i mange år af en spiseforstyrrelse og havde i 7 år ikke sin menstruation. Og derfor troede hun heller ikke, det ville blive nemt at blive gravid. Hør Caroline fortæll...

29 Jun 202038min

Vores panel snakker om hvordan man skaber en god sommerferie

Vores panel snakker om hvordan man skaber en god sommerferie

Sommerferien er lige om hjørnet. Hvad er opskriften på en god sommer med nærvær til sin kæreste eller venner, ro i maven og grinende børn, der leger i aftensolen? Må man opdrage på andres børn, hvis m...

22 Jun 202041min

Alt du skal vide om solbeskyttelse

Alt du skal vide om solbeskyttelse

Vi taler om solens stråler og solbeskyttelse med læge og forsker Cæcilie Johansen, Dermatologisk Afdeling på Bispebjerg Hospital, og læge og forsker Anders Rehfeld, afdelingen for Vækst og Reproduktio...

19 Jun 202025min

Populært innen For unge lyttere

min-barneoppdragelse
foreldreradet
er-det-noe-liv-med-nora-angeltveit
vitnemal
mamma-jobber
rss-maren-mina
snipp-snapp-snute
gravid-uke-for-uke
jordmorpodden-om-graviditet-fodsel-og-barseltid
rss-det-ma-vi-snakke-om
uroskolen
babyverden
fra-null-til-hund
plutselig-barneteater
familieliv
rss-lovepodden
fodselspodden
fodepodden-2
rss-lundqvist-podden
rss-tango-med-tenaringer