266. Lyssnarfrågor om klassisk teknik (och lite skejt)
Lagom Kondition16 Aug 2023

266. Lyssnarfrågor om klassisk teknik (och lite skejt)

Johanna Ojala och Erik Wickström ger svar på lyssnarfrågor kring skidteknik.

Vi pratar bland annat om klappljudet i diagonalåkning, om att få fram foten i stakskjut och kring huruvida det finns en perfekt stakposition. Och så ger vi ett nivåanpassat tekniktips per led i Vasaloppet hela vägen från led 10 till elitledet.

I början av avsnittet bjuds det på en summering av stakmaskinsloppet (på SkiErg) och "simpasset" i Berga by.

Dessutom: Johanna svär en massa i introt och Erik fick TV-tid i Cykelvasan.

Tack till avsnittets sponsorer:

  • Idre Fjäll - Din destination för längdåkning både före och efter jul.
  • Alliansloppet - Skidåkare: Åk det 48 km (eller 32 eller 16 km) långa rullskidloppet i Trollhättan 26 aug.
  • Wickström Coaching - Ny träningsperiod börjar 21 aug. Hoppa på och åk gärna med på lägren i Idre 16-19 nov eller 30 nov-3dec.

Johanna Ojala är fortsatt vikarie för Niklas Bergh.

Här finns Lagom på Instagram.

Episoder(387)

217. Sommarbingo 2022

217. Sommarbingo 2022

Sponsorer: Idre Fjäll 10% på Idre Fjällmaraton med koden "LAGOMKON" http://idrefjall.se/ / https://idrefjallmaraton.se/ Alliansloppet Håll utkik på https://www.instagram.com/lagomkondition/ för att vi...

30 Jun 20221h 5min

216. Anders Aukland - Mot sin sista säsong

216. Anders Aukland - Mot sin sista säsong

Presenteras av Rullskidcenter Alla specialare hittar du på https://www.rullskidcenter.se/lagom Idre Fjäll 10% på Idre Fjällmaraton med koden "LAGOMKON" http://idrefjall.se/ / https://idrefjallmaraton....

22 Jun 20221h 28min

215. Johan Steene - Barkley, Ultra och om vikten av att jogga

215. Johan Steene - Barkley, Ultra och om vikten av att jogga

Sponsorer: Idre Fjäll 10% på Idre Fjällmaraton med koden "LAGOMKON" http://idrefjall.se/ / https://idrefjallmaraton.se/ Alliansloppet Håll utkik på https://www.instagram.com/lagomkondition/ för att vi...

15 Jun 20221h 11min

214. Rullskidor für alle

214. Rullskidor für alle

Sponsorer: Presenteras av Rullskidcenter https://www.rullskidcenter.se/ Idre Fjäll 10% på Idre Fjällmaraton med koden "LAGOMKON" http://idrefjall.se/ / https://idrefjallmaraton.se/ Hoka One One "LAGOM...

8 Jun 20221h 18min

213. Anna Ståhlkloo - Det är aldrig försent att bli ultralöpare

213. Anna Ståhlkloo - Det är aldrig försent att bli ultralöpare

Sponsorer: Jeansverket 20% rabatt med koden "Boråsjeans" Kolla in jeansguiden. https://www.jeansverket.se/sv/ Alliansloppet Sveriges rullskidshappening Vinn en startplats, följ oss på instagram och gi...

1 Jun 20221h 7min

212. Lagom Konditions 20 budord

212. Lagom Konditions 20 budord

Sponsorer: Presenteras av Rullskidcenter https://www.rullskidcenter.se/ Besök dom i sommar! Hoka One One "LAGOMHOKA20" ger 20 procent på skor från Hoka One One på https://therunningcompany.se/ Inski F...

25 Mai 20221h 9min

211. Yoga för löpare (och längdskidåkare) med Cecilia Gustafsson och Peppe Lindholm

211. Yoga för löpare (och längdskidåkare) med Cecilia Gustafsson och Peppe Lindholm

Sponsorer: Idre Fjäll och deras nya gondol http://idrefjall.se/ Jeansverket 20% rabatt med koden "Boråsjeans" https://www.jeansverket.se/sv/ Höstmaran https://raceid.com/sv/races/8898/about Glöm inte:...

18 Mai 20221h 15min

210. Racereport Wings for Life

210. Racereport Wings for Life

Sponsorer: Presenteras av Rullskidcenter https://www.rullskidcenter.se/staffanstaven Hoka One One "LAGOMHOKA20" ger 20 procent på skor från Hoka One One på https://therunningcompany.se/ Inski Folkets ...

11 Mai 20221h 16min

Populært innen Helse

fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
rss-gukild-johaug
lydartikler-fra-aftenposten
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-garne-damer
leger-om-livet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
foreldreradet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
klimaks
hormonelle-frida
rss-sunn-okonomi
hjernesterk
rss-lopedrommen
helsetipspodden
g-punktet
hverdagspsyken
treningsprat