266. Lyssnarfrågor om klassisk teknik (och lite skejt)
Lagom Kondition16 Aug 2023

266. Lyssnarfrågor om klassisk teknik (och lite skejt)

Johanna Ojala och Erik Wickström ger svar på lyssnarfrågor kring skidteknik.

Vi pratar bland annat om klappljudet i diagonalåkning, om att få fram foten i stakskjut och kring huruvida det finns en perfekt stakposition. Och så ger vi ett nivåanpassat tekniktips per led i Vasaloppet hela vägen från led 10 till elitledet.

I början av avsnittet bjuds det på en summering av stakmaskinsloppet (på SkiErg) och "simpasset" i Berga by.

Dessutom: Johanna svär en massa i introt och Erik fick TV-tid i Cykelvasan.

Tack till avsnittets sponsorer:

  • Idre Fjäll - Din destination för längdåkning både före och efter jul.
  • Alliansloppet - Skidåkare: Åk det 48 km (eller 32 eller 16 km) långa rullskidloppet i Trollhättan 26 aug.
  • Wickström Coaching - Ny träningsperiod börjar 21 aug. Hoppa på och åk gärna med på lägren i Idre 16-19 nov eller 30 nov-3dec.

Johanna Ojala är fortsatt vikarie för Niklas Bergh.

Här finns Lagom på Instagram.

Episoder(391)

197. Formtoppning inför Vasaloppet

197. Formtoppning inför Vasaloppet

Rullskidcenter.se Skaffa det sista inför vasan eller kanske fynda lite. https://www.rullskidcenter.se/utforsaljning Idre Fjäll Unna dig en kvalitetsvecka på http://idrefjall.se/ Billingen Skövde www.b...

9 Feb 20221h 22min

196. Stakning eller inte stakning

196. Stakning eller inte stakning

Idre Fjäll Kolla in alla aktiveter på http://idrefjall.se/ Vallåsen Sydsvensk service i världsklass https://www.vallasen.se/ Billingen Skövde www.billingenskovde.se 5 februari smäller Billingens Långl...

2 Feb 20221h 9min

195. Racereport Moraloppet

195. Racereport Moraloppet

Sponsorer: Rullskidcenter.se Valla utan järn www.rullskidcenter.se/vallor-fran-red-creek Bravura Ski Marathon Spöa Nickeberg 13 februari https://stockholmskimarathon.bravura.se/ Idre Fjäll Kolla in al...

26 Jan 202253min

194. Jubileumsvasan med Fabian Rimfors

194. Jubileumsvasan med Fabian Rimfors

19 Jan 20221h 33min

193. Strategin för PB-året 2022

193. Strategin för PB-året 2022

Sponsorer: Rullskidcenter.se Missa inte utförsäljningen https://www.rullskidcenter.se/utforsaljning Idre Fjäll Kom och spring Idre Fjällmarathon med oss 20 augusti https://idrefjallmaraton.se/ https:...

12 Jan 20221h 11min

192. Mål för 2022 och bokslut för 2021

192. Mål för 2022 och bokslut för 2021

Sponsorer: Idre Fjäll Med snögaranti från 20 dec till 24 april https://www.idrefjall.se/ Wings for Life Worldrun 8 maj 2022 https://www.wingsforlifeworldrun.com/ Vallåsen Sydsvensk service i världskla...

22 Des 20211h 15min

191. 10 bra skidinnovationer sedan 1988

191. 10 bra skidinnovationer sedan 1988

Sponsorer: Rullskidcenter.se Julklappslistan hittar du här. https://www.rullskidcenter.se/julklappstips Idre Fjäll Med snögaranti från 20 dec till 24 april https://www.idrefjall.se/ Glöm inte Trumpet!...

16 Des 20211h 8min

190. Valla med Urban Nilsson. Del 2 av 2

190. Valla med Urban Nilsson. Del 2 av 2

Sponsorer: Idre Fjäll https://www.idrefjall.se/ Skidpropaganda Stålsicklar och rillers med passion för naturligt glid. http://www.skidpropaganda.se/ Skidome Västsveriges permanenta skidparadis. https:...

8 Des 20211h 1min

Populært innen Helse

lydartikler-fra-aftenposten
fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
rss-gukild-johaug
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-garne-damer
leger-om-livet
foreldreradet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
rss-lopedrommen
hormonelle-frida
klimaks
sinnsyn
g-punktet
rss-sunn-okonomi
hjernesterk
helsetipspodden
hverdagspsyken