Din guldålder 🎭

Optis sparpsykolog Niklas Laninge reflekterar över varför oron i omvärlden sällan är en bra anledning att ändra sitt långsiktiga sparande, och varför fokus istället bör ligga på det vi faktiskt kan påverka: våra beteenden, våra mål och hur vi använder våra pengar.

Med avstamp i historiska paralleller, bland annat Frankrikes La Belle Époque, utforskar Niklas vad som kännetecknar perioder i livet som i efterhand upplevs som meningsfulla och lyckliga. En återkommande nämnare? Att ha ett tydligt mål att sträva mot.

Avsnittet landar i fem psykologiska verktyg som kan hjälpa dig att lyckas med förändringar under året. Oavsett om målet handlar om sparande, hälsa, relationer eller något helt annat.

De fem psykologiska verktygen du får med dig:

Nystartseffekten – varför nya perioder gör förändring lättare
Små vanor och delmål – sänk ribban för att öka sannolikheten att lyckas
Smarta påminnelser – hjälp hjärnan fatta bättre beslut i stunden
Tråkigt + kul = sant – belöna ansträngning, inte bara resultat
Jämförelseeffekten – varför andras mål sällan leder till långsiktig motivation

Avsnittet är för dig som vill börja året med mer riktning, mindre oro och bättre förutsättningar för att fatta kloka beslut kring både pengar och livsval.

📩 Vill du dela med dig av ett sparmål? Mejla niklas.laninge@opti.se

Opti är en digital spartjänst som hjälper privatpersoner och organisationer att spara långsiktigt, enkelt och forskningsbaserat.

📲 Ladda ner Opti-appen.

📝 Kom ihåg att historisk värdeökning inte är en garanti för framtida värdeökning.Fonder kan både öka och minska i värde och det är inte säkert att du får tillbaka hela det insatta beloppet.

🧐 Investerarskyddet och insättningsgarantin gäller.Riskinformation på opti.se/risk.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(87)

Så investeras dina 90 000 kronor

I det här avsnittet pratar Niklas Laninge och Anders Wallace från Opti om vad som faktiskt händer med dina pengar. Vi tar medianbeloppet på ett svenskt ISK (ungefär 90 000 kronor) och följer dem hela ...

15 Okt 19min

Under ytan

Det här är ljudversionen av Optis månadsbrev för september 2026. I det här avsnittet pratar Niklas Laninge, sparpsykolog på Opti, om vad svampar, gamla skogar och orkidéer kan lära oss om pengar. Vi s...

2 Okt 8min

Så utvärderar du en spartjänst — fyra frågor du ska kräva svar på

I det här avsnittet pratar Niklas Laninge och Anders Wallace från Opti om hur du faktiskt utvärderar en spartjänst. Anders går igenom hur våra portföljer har gått sedan 2018, vad en sådan siffra säger...

24 Sep 20min

ETF eller indexfond — så skiljer de sig åt

I det här avsnittet pratar Niklas Laninge och Anders Wallace från Opti om ETF:er, alltså börshandlade fonder. Anders förklarar vad en ETF är, hur den skiljer sig från en vanlig indexfond och varför de...

10 Sep 14min

Du röstar varje dag, med dina köp

Det här är ljudversionen av Optis månadsuppdatering för september 2026. I det här avsnittet pratar Niklas Laninge och Jonas Hombert, vd och en av grundarna av Opti, om septembers månadsbrev som tar av...

3 Sep 37min

Juli är månaden vi sköter oss bäst (och sämst)

Niklas Laninge och Anders Wallace från Opti pratar om terminsstart, en dyrare sommar än planerat och vad man faktiskt gör med hålet som uppstod. Niklas har slagit i sexton års statistik från Fondbolag...

31 Aug 18min

Tillbaka efter semestern — så startar du om sparandet

I det här korta avsnittet pratar Niklas Laninge och Anders Wallace från Opti om hur du kommer tillbaka till sunda sparvanor efter semestern. Många drar ner eller pausar månadssparandet över sommaren, ...

13 Aug 12min

De små summornas magi

Det här är ljudversionen av Optis månadsuppdatering för juli 2026. I det här avsnittet pratar Niklas Laninge, sparpsykolog på Opti, om varför vi behandlar en oväntad hundralapp så annorlunda än ett st...

3 Aug 9min