Avsnitt 98: Ulrika Davidsson - Matglädje och nya vanor med viktmedicin

Avsnitt 98: Ulrika Davidsson - Matglädje och nya vanor med viktmedicin

Hur hittar man balansen mellan hälsosamma matvanor, viktnedgång och fortsatt matglädje? I veckans avsnitt gästar kostrådgivaren och författaren Ulrika Davidsson, som har över 20 års erfarenhet av att arbeta med kost och viktminskning. Vi pratar om protein, kolhydrater, kalorier och hur viktmedicin kan förändra förutsättningarna för att skapa nya vanor. Men också om varför maten fortfarande ska få vara någonting vi njuter av... även när aptiten förändras.

Drivs av @lidellan

Klipps av @literalcreations

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(164)

Avsnitt 97: Maria - När viktmedicin inte handlar om att tysta matbruset

Avsnitt 97: Maria - När viktmedicin inte handlar om att tysta matbruset

Maria har levt med en komplicerad relation till kroppen sedan barndomen och började med viktmedicin för ungefär ett år sedan. I avsnittet pratar vi om portionsstorlekar, Viktväktarna, målvikt och önsk...

27 Okt 49min

Mini-Måndag: Wegovy som tablett – samma effekt utan sprutor?

Mini-Måndag: Wegovy som tablett – samma effekt utan sprutor?

Wegovy som tablett, kan det bli ett alternativ till veckosprutan? I veckans Mini-Måndag går jag igenom allt du behöver veta om den nya tablettbehandlingen. Hur fungerar den, hur stor viktnedgång visar...

25 Okt 26min

Avsnitt 96: Helen - När maten blev ett sätt att hantera livet

Avsnitt 96: Helen - När maten blev ett sätt att hantera livet

För Helen blev maten ett sätt att hantera ensamhet, stress och svåra perioder i livet. I veckans avsnitt pratar vi om känsloätande, viktuppgång och en krokig resa med Rybelsus, Mounjaro och Wegovy. Om...

20 Okt 1h 1min

MiniMåndag: Vem tar ansvar för obesitasvården?

MiniMåndag: Vem tar ansvar för obesitasvården?

Obesitas är en kronisk sjukdom, men hur ser egentligen tillgången till vård och behandling ut i Sverige? I veckans Mini-Måndag lyfter Emma blicken från den individuella viktresan och pratar om det pol...

18 Okt 12min

Avsnitt 95: DietistMalin - När viktnedgång inte alltid betyder bättre hälsa

Avsnitt 95: DietistMalin - När viktnedgång inte alltid betyder bättre hälsa

DietistMalin är tillbaka! Den här gången pratar vi om kroppsideal och kön, ätstörningar och varför viktnedgång inte alltid är synonymt med bättre hälsa. Vi diskuterar kalorifokus, näringsbrister och g...

16 Okt 54min

Avsnitt 94: Caroline - När livet började komma tillbaka (Del 2)

Avsnitt 94: Caroline - När livet började komma tillbaka (Del 2)

I den andra delen av Carolines berättelse pratar vi om vad som hände när viktmedicinen började förändra hennes vardag. Om 30 kilos viktnedgång, bättre sömn, minskad ångest och en ny känsla av frihet. ...

14 Okt 53min

Avsnitt 93: Caroline - När kroppen till slut sa ifrån (Del 1)

Avsnitt 93: Caroline - När kroppen till slut sa ifrån (Del 1)

Från en aktiv uppväxt och ett liv som träningsinstruktör till en vikt på 120 kilo till sina 160 cm och svår sömnapné. I den första delen av Carolines berättelse pratar vi om en livslång kamp med vikte...

13 Okt 56min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
fryktlos
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-strid
foreldreradet
treningspodden
rss-ekteskapet
rss-bisarr-historie
rss-kunsten-a-leve
jakt-og-fiskepodden
sinnsyn
rss-orjasater
rss-kull
rss-sarbar-med-lotte-erik
hverdagspsyken
mikkels-paskenotter
branncast
gravid-uke-for-uke
rss-kunstig-intelligens-med-elisabeth-maren-og-morten