3. Låt oss prata om svartsjuka!

I det här avsnittet är jag helt ärlig om någonting som jag under lång tid skämts extremt mycket över: min egen svartsjuka.

Jag berättar öppet om sånt som tidigare suttit långt inne att erkänna, från att ha kollat min partners telefon, skickat elaka sms i affekt och kastat mobilen i golvet, till att drabbas av panik och osäkerhet när snygga tjejer dök upp på TV-skärmen.

Men svartsjuka uppstår inte ur ingenting, utan bottnar oftast i trauma, osäkerhet och rädslor. Jag delar min historia om hur en uppväxt präglad av konflikter och tystnad ledde mig in i destruktiva relationer i vuxen ålder. Där utsattes jag för psykisk misshandel, elaka kommentarer om mitt utseende och otrohet.

Vi pratar också om den avgörande vändpunkten när jag bestämde mig för att bryta mönstret och klev in i min första hälsosamma relation. Jag berättar hur min partner såg mig bakom min svartsjuka, satte tydliga gränser när mina beteenden spårade ur, och hur jag genom att våga säga mina mest skamfyllda rädslor högt slutade låta svartsjukan styra mitt liv.

Idag är vi förlovade, vilket är ett kvitto på att det faktiskt går att läka och förändras. Till dig som kämpar med svartsjuka: du är inte en dålig människa för att du bär på sår, och svartsjukan definierar inte vem du är som person. Det är ett rop på hjälp, och det är dags att sluta bära på skulden och våga ta klivet mot inre trygghet.

Tack för att du lyssnar och vågar tillsammans med mig!