23: När man blir ohälsosamt hälsosam
När blir man egentligen ohälsosamt hälsosam? Behöver det gå till extremer som ätstörningar eller ortorexi? Eller blir jakten på att leva hälsosamt ohälsosam långt innan det gått så långt? I det här av...
26 Jun 202323min
22: Nina Koenigs Hallberg - Migränfri med hjälp av kost och rörelse
Nina Koenigs Hallberg drabbades av migrän i 50 års åldern och trodde först hon fick magsjuka stup i ett. Läkarna konstaterade migrän men kunde inte ge henne varken medicin eller något annat som hjälpt...
16 Mai 202341min
21: Fördelar och Nackdelar med att Fasta
Hör om min 45 dagars fasta: hur jag upplevde den, vilka fördelar, nackdelar och resultat jag fick och så pratar jag allmänt om fasta och varför det är så bra men också vad man ska se upp med när man f...
11 Apr 202337min
20: Therese Larsson - Smärtfri & Medicinfri med hjälp av naturliga metoder
Therese Larsson blev diagnostiserad med reumatism, kunde knappt röra sig och ännu mindre jobba. Idag arbetar hon heltid, tränar, dansar och lever livet till fullo. Lyssna på detta avsnitt där hon berä...
7 Mar 202328min
19: Fredrik Mattsson - Den blinde massören
Fredrik Mattsson blev blind som tonåring, i detta avsnittet får vi höra hur det är att leva utan syn och vad som betytt mest för hans hälsa! Vi pratar massage, vardagsmotion, melatonin, ledarhundar, k...
15 Des 202235min
18: Balans i Vardagen när julstressen pockar på
Ett lite längre avsnitt där jag går igenom vad och hur du ska tänka för att få balans i vardagen överlag och i synnerhet nu när julstressen börjar göra sig påmind och mörkret och kylan gör livet lite ...
9 Des 20221h 3min
17: Sanja Nordström - Smärtfri med naturliga metoder trots Bechterews sjukdom
Sanja levde många år med kronisk smärta innan hon fick diagnosen Bechterews sjukdom (en kronisk reumatisk inflammationssjukdom). Men medicineringen gav henne fruktansvärda biverkningar och hon blev tv...
1 Des 202234min
16: Hur känslan av Tacksamhet kan påverka din hälsa positivt
Eftersom det är Thanksgiving i USA idag så handlar dagens avsnitt om Tacksamhet och varför det är så viktigt för din hälsa att du faktiskt aktivt ägnar dig åt att känna just detta - Tacksamhet. Jag p...
24 Nov 202224min
