David Borgstrand - Ortorexi

David Borgstrand - Ortorexi

Hej alla fina lyssnare,

Idag pratar vi med David Borgstrand. David delar med sig kort av sin resa från Ortorexi (träningsmissbruk) till att idag leva i tillfrisknande och tacksamhet. I ett tidigare avsnitt av #Drivkraften delar David med sig av hela sin resa, idag belyser vi främst vikten av att ha disciplin i sitt tillfriskande.

Vi pratar om attityder och mental inställning. Varför är det viktigt att våga vara stolt över sina framsteg? David delar också med sig om vad som blev hans vändpunkt i sjukdomen. Vilka viktiga insikter har Davids resa gett honom nu senare i livet?

Ätstörningar syns ofta inte utåt. Ortorexi (träningsmissbruk) handlar inte om hur många pass i veckan du kör eller om hur din kosthållning ser ut. Allt handlar om din inställning till det du gör. Om syftet bakom din kosthållning eller träning är av fel syften och styrs av tvångsmässighet och ångest klassas det som en ätstörning. Men bara för man älskar att träna och tränar mer än många andra behöver man inte ha ätstörningar. Attityden och syftet bakom avgör.

David älskar träning än idag men han behövde hitta en ny sport som han tyckte mycket bättre om och som gynnat hans tillfriskande bättre än den tidigare sporten han utövade.

Det går att börja tycka om träning igen efter en ätstörning, men man ska göra det som är roligt och för sin egen skull. Man behöver vara i kontakt och sann mot sig själv för att veta skillnaden på friska och sjuka tankar.

Välkomna!

Episoder(100)

Rikard Karlsson – Kirurgen som lyfter det mänskliga mötet

Rikard Karlsson – Kirurgen som lyfter det mänskliga mötet

I den här podden möter vi författaren och kirurgen Rikard Karlsson, mannen bakom boken Konsten att möta sig själv och andra. I samtalet utforskas vad det egentligen innebär att möta både sig själv och...

21 Apr 50min

Elenor Thelander - Själens väg

Elenor Thelander - Själens väg

Elenor Thelander gästar återigen Drivkraften – och den här gången fördjupar vi oss ännu mer i hennes resa, hennes inre driv och hennes arbete med både skrivande, personlig utveckling och Human Design....

24 Feb 36min

Från kontroll till frihet – Hilda Nilsson om vägen ur ätstörningar

Från kontroll till frihet – Hilda Nilsson om vägen ur ätstörningar

I dagens avsnitt gästas vi av Hilda Nilsson, som delar sin starka berättelse om vägen ut ur ätstörningar. Hilda är utbildad kostrådgivare och coach och hjälper dagligen människor att tillfriskna från ...

15 Des 202548min

Visdomen växer inte i görandet – om klimakteriet, balans och livskraft efter 50 med Ann Svärdfeldt

Visdomen växer inte i görandet – om klimakteriet, balans och livskraft efter 50 med Ann Svärdfeldt

I detta inspirerande avsnitt möter vi Ann Svärdfeldt, yogalärare och ayurveda-expert med över 20 års erfarenhet av hälsa, workshops och retreats både i Sverige och utomlands. Vi pratar om hur kvinnor ...

7 Okt 202552min

Bakom glaset – om känslor, ångest och valet att sluta dricka

Bakom glaset – om känslor, ångest och valet att sluta dricka

I dagens avsnitt av #Drivkraften pratar jag med min fina vän Emelie Lagerborg om ett ämne som berör många – alkohol och effekterna av att se över sitt drickande. Emelie delar sin ärliga och modiga ber...

29 Jun 202544min

Caroline Alupo - Varför är vetenskaplig hundträning viktig?

Caroline Alupo - Varför är vetenskaplig hundträning viktig?

Nytt avsnitt av DRIVKRAFTEN – med Caroline Alupo! 🐾 Varmt välkomna till ett nytt avsnitt där vi idag får möta Caroline Alupo – hundbeteendeutredare, hundtränare och etolog med ett brinnande engageman...

16 Mai 202548min

Julia Henriksson - Rädda gatuhundar med Libras Hundhjälp

Julia Henriksson - Rädda gatuhundar med Libras Hundhjälp

Hej fina lyssnare! I dagens avsnitt träffar vi Julia Henriksson från den ideella föreningen Libras Hundhjälp, som arbetar för att rädda och rehabilitera gatuhundar i Nordmakedonien. Vi får höra den gr...

26 Mar 202548min

Sana Alajmovic – Missionen om att förhindra livsstilssjukdomar

Sana Alajmovic – Missionen om att förhindra livsstilssjukdomar

Varmt välkomna till dagens avsnitt! Idag har vi den stora äran att möta entreprenören Sana Alajmovic, som gästar oss för att dela med sig av sin inspirerande resa. Sana har utsetts till Sveriges vikti...

20 Feb 202530min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
lydartikler-fra-aftenposten
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
rss-pa-konto
pengesnakk
pengepodden-2
finansredaksjonen
morgenkaffen-med-finansavisen
liberal-halvtime
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
stormkast-med-valebrokk-stordalen
utbytte
rss-skravla-gar
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
rss-markedspuls-2
rss-sunn-okonomi
lederpodden