Lyhyet meditaatiot: Apua ahdistukseen
Voi hyvin -meditaatiot7 Sep 2023

Lyhyet meditaatiot: Apua ahdistukseen

Apua ahdistukseen -meditaatiossa pyritään kohtaamaan ahdistus hyväksyvästi ja lempeästi. Kehon ja mielen rentoutuessa ahdistuskin hellittää otettaan. Voit tehdä harjoituksen istuen tai selinmakuulla.
Ohjaajana Oona Hänninen, Henkisen kasvun Kajo

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
hanna-de-heldige
fryktlos
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
treningspodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
foreldreradet
jakt-og-fiskepodden
rss-mann-i-krise-med-sagen
rss-sunn-okonomi
dypdykk
sinnsyn
tomprat-med-gunnar-tjomlid
takk-og-lov-med-anine-kierulf
rss-kunsten-a-leve
hverdagspsyken
anlegg-og-sjau-med-lothepus-og-pilgaard
mikkels-paskenotter
doktor-fives-podcast