32. Lihomisen pelko ja fatfobia
Disneyn piirretyissä lihava hahmo on usein ilkeä ja paha tai tyhmä ja kömpelo 🧜♀️ 🐭 Laihdutuskulttuuri viestii lihomisen olevan pelottavin kohtalo mitä ihmiselle voi tapahtua ja yhteiskunta syrjii ...
7 Jul 202458min
31. Yllättävä alakulo ja kesän suunnitelmat
Mitä tapahtui Selviytyjien jälkeen ja miksi mielialan lasku tuntuu erityisen vaikealta kesäaikaan? Kauden ensimmäisessä jaksossa kuullaan Sitan kuulumisia erityisesti henkisen voinnin kannalta 💭 Miss...
30 Jun 202435min
Traileri: Kesäkausi alkaa sunnuntaina 30.6. 🌸
Kesä on täällä, ja tänä vuonna sitä vietetään yhdessä SITA-podin uusien jaksojen kanssa. Laske hartiat, hengitä syvään ja liity seuraan sunnuntaisin 30.6. alkaen ✨
24 Jun 202457s
Minicast 15 - Kohti Selviytyjiä!
Minicast on podcastin pikkusisar, ja Podmen uusi tapa tuoda tekijät ja yleisö yhteen myös viikottain ilmestyvien jaksojen väleissä. Ajatuksia, päivityksiä tai oivalluksia sisältävät tekijöiden tervehd...
19 Apr 202417min
30. Kevätkauden viimeiset kuulumiset
Uusi asunto on ehkä löytynyt – tai ainakin siitä on tehty ostotarjous 😍 Sita kertoo kuulumisistaan ja tekee tilannekatsauksen mm. nikotiinipussien ja energiajuomien vähentämisestä. Onko selvin päin o...
14 Apr 202446min
29. Sointu Borgin ahdistus ja sosiaaliset tuntosarvet
”Mä oon niin nynny, että asialliset vitut ei onnistu todellakaan aina arjessa.” Kauden toiseksi viimeisessä jaksossa on kunniavieraana Sointu Borg ✨ Keskustelussa käydään läpi herkkiä ihmissuhdeanturo...
7 Apr 202455min
28. Yliajattelua ja epämukavien tunteiden välttelyä
Omien ajatusten ”medialukutaito” voi olla hyödyllistä, sillä kaikkea mielessä tapahtuvaa ei tarvitse ottaa niin vakavasti 💭 Jaksossa kuullaan Sitan ajatusten lisäksi myös ääniviestejä psykoterapeutti...
31 Mar 202455min
27. Paras life hack eli kuukautiskierron hyödyntäminen
Kortsut eivät ole pitkässä parisuhteessa usein ole se yleisin ehkäisyvaihtoehto – mutta millainen ehkäisyhistoria Sitalla on ja miksi hormonittomuus tuntuu hyvältä? Jaksossa on aiheena seksin lisäksi ...
24 Mar 202441min
