Grensesetting, morgentrening og THE BIG NEWS

I ukas episode er grensesetting på agendaen; hva innebærer det, hvordan gjøres det i praksis og ikke minst hvorfor bør vi praktisere det? Pia snakker om når på døgnet det er smart å trene (finnes det noe fasit her?) og Silje deler STORE nyheter. God lytt!

Sjekk ut Biotherm her; https://bit.ly/465Jftf

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.