454. IDA'S GAD
Ångestpodden4 Okt 2023

454. IDA'S GAD

I den här veckans avsnitt intervjuar Sofie mig om min GAD, generaliserat ångestsyndrom.

Vad innebär GAD? Hur får det en att känna? Hur hjälpte terapi och antidepp mig? Hur gör jag för att hantera min gad på lång sikt?

När jag fick veta att det var generaliserat ångestsyndrom jag hade kändes det så självklart.

Det kändes så för det oroliga barnet. För den sönderstressade tonåringen. För hon som alltid trodde (och ibland forfarande tror) att hon är dödligt sjuk. Och för tjejen som trodde att om mamma eller pappa inte svarar med en gång är dom döda. För alla dom versionerna som är och har varit jag men som kanske inte måste definiera allt jag är.

Hoppas ni som lyssnar får svar på frågor och funderingar kring gad.

/ Ida

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(791)

587. Polisen om jakten på pedofiler.

587. Polisen om jakten på pedofiler.

I dagens avsnitt möter vi Fernando Valencia, polisen som vi fick följa i Uppdrag gransknings hyllade serie ”Jakten”. Han har arbetat i frontlinjen hos ISÖB (IT-sektionen för sexuella övergrepp mot bar...

15 Apr 1h 5min

Skolkuratorn Sred kör 80 mil i veckan.

Skolkuratorn Sred kör 80 mil i veckan.

Ida har mitt upp i Bieber-fever och Sofie känner att hon just inte känner så mycket inför Coachella-framträdandet. Däremot har Sofie ägnat helgen åt att försöka ta in bilderna från Artemis 2 på jorden...

13 Apr 17min

586. "Mamma var aldrig så fri som när hon satt i fängelse."

586. "Mamma var aldrig så fri som när hon satt i fängelse."

I veckans avsnitt gästas vi av Julia, som fram tills för några år sedan levde under namnet Jilwan. Hennes livshistoria låter som ett filmmanus, men är en brutal verklighet präglad av hedersförtryck, v...

8 Apr 51min

Omgiven av dåliga personlighetsdrag.

Omgiven av dåliga personlighetsdrag.

Tänk att Ångestpodden existerat sida vid sida med alla "Omgiven av.."-böckerna. Det är ganska tydligt vad som sålt mest. Men välkomna till ännu ett avsnitt av Ångestpodden där vi påminner oss själva o...

6 Apr 22min

585. EXISTENTIELL TERAPI.

585. EXISTENTIELL TERAPI.

I veckans avsnitt gästas vi av psykologen Jakob Wood, som tillsammans med Markus Palmgren skrivit boken Existentiell terapi. Vi dyker ner i ett perspektiv som inte handlar om att "fixa" problem med sn...

1 Apr 1h 8min

Kärleken är ju inte blind.

Kärleken är ju inte blind.

Vi har såklart sett Love is Blind och har, precis som alla andra, en hel del tankar om allt och alla. Den här gången fastnade vi vid behovet av att omvärdera sin verklighet. Vi pratar om den där skamm...

30 Mar 34min

584. Walter Wallberg: "Jag har inte varit bra på att vila."

584. Walter Wallberg: "Jag har inte varit bra på att vila."

Vi gästas av OS-medaljören och puckelpist-stjärnan Walter Wallberg. Dom flesta har precis sett honom försvara sitt OS-guld men dom senaste åren har varit kantade av extrema skador, tystnadskultur, pre...

25 Mar 42min

Att ifrågasätta sin kompis ätstörning.

Att ifrågasätta sin kompis ätstörning.

Då var det ny vecka, ny måndag och nytt avsnitt av Ångestpodden. Idag pratar vi om hur ätstörningar är den näst dödligaste psykiska sjukdomen (Anorexia nervosa är den allra dödligaste enligt KI) samti...

23 Mar 20min

Populært innen Helse

fastlegen
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
hvordan-har-du-det-mann
psykodrama
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-garne-damer
rss-skravla-gar
foreldreradet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
rss-lopedrommen
klimaks
rss-kunsten-a-leve
hjernesterk
g-punktet
rss-sunn-okonomi
helsetipspodden
sinnsyn