454. IDA'S GAD
Ångestpodden4 Okt 2023

454. IDA'S GAD

I den här veckans avsnitt intervjuar Sofie mig om min GAD, generaliserat ångestsyndrom.

Vad innebär GAD? Hur får det en att känna? Hur hjälpte terapi och antidepp mig? Hur gör jag för att hantera min gad på lång sikt?

När jag fick veta att det var generaliserat ångestsyndrom jag hade kändes det så självklart.

Det kändes så för det oroliga barnet. För den sönderstressade tonåringen. För hon som alltid trodde (och ibland forfarande tror) att hon är dödligt sjuk. Och för tjejen som trodde att om mamma eller pappa inte svarar med en gång är dom döda. För alla dom versionerna som är och har varit jag men som kanske inte måste definiera allt jag är.

Hoppas ni som lyssnar får svar på frågor och funderingar kring gad.

/ Ida

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(786)

258. Klimatångest med Therese Zätterqvist

258. Klimatångest med Therese Zätterqvist

Årets första avsnitt och vi tar upp det ämne som varit ett av dom mest önskade den senaste tiden, nämligen klimatångest. Att vi står inför en framtid där vi MÅSTE ändra vårt beteende och se över vår e...

1 Jan 20201h 2min

257. 2010-talets korta stubin

257. 2010-talets korta stubin

Yes, 2019 års sista poddavsnitt levereras här och nu. Vi försöker sammanfatta detta decennium som det nu är dags att lämna. Ilska, är det mest drivande eller hämmande? När är det OKEJ att vara arg? Vi...

25 Des 201956min

256. Så lämnar du en destruktiv relation - Vi måste prata om kvinnohat #6

256. Så lämnar du en destruktiv relation - Vi måste prata om kvinnohat #6

I sista delen av vår serie "Vi måste prata om kvinnohat" har vi med oss terapeuten Karin Nordlander. Karin träffar dagligen kvinnor som lever eller har levt i destruktiva relationer. Hon har dessutom ...

18 Des 201955min

255. Kvinnor mördas, men var är skandalen? - Vi måste prata om kvinnohat #5

255. Kvinnor mördas, men var är skandalen? - Vi måste prata om kvinnohat #5

Idag har vi med oss våra IDOLER, Kerstin och Kristina. Dom har tillsammans gjort en 10 år lång granskning av mäns dödande våld mot kvinnor. Dom har kartlagt varenda kvinna som idag inte finns mer pga ...

11 Des 20191h 13min

254. FYSISK MISSHANDEL - Vi måste prata om kvinnohat #4

254. FYSISK MISSHANDEL - Vi måste prata om kvinnohat #4

Nu är poddserien om mäns våld mot kvinnor tillbaka och denna veckan tar vi upp fysisk misshandel. Med oss har vi Mia Rosengren som själv levt i en relation med fysisk misshandel. När Mia träffade Ande...

4 Des 20191h 7min

253. Johannes Hansen - kan man hitta ett inre lugn?

253. Johannes Hansen - kan man hitta ett inre lugn?

Detta avsnittet är alltså en fortsättning på förra veckans avsnitt med Johannes Hansen. Denna veckan pratar vi om bluffsyndromet, om att vara beroende av bekräftelse, stress inför "misslyckanden" som ...

27 Nov 201951min

252. Johannes Hansen - Varför accepterar jag inte att det är svintufft?

252. Johannes Hansen - Varför accepterar jag inte att det är svintufft?

OKEJ. Vi pausar poddserien nu dom kommande två veckorna och bjuder här i mellan på två avsnitt tillsammans med ingen mindre än Johannes Hansen. Vi säger att vi släpper två vanliga avsnitt men alltså.....

20 Nov 20191h 4min

251. Om våldtäkt, med Klara Hedberg - Vi måste prata om kvinnohat #3

251. Om våldtäkt, med Klara Hedberg - Vi måste prata om kvinnohat #3

Yes, det har blivit dags för del 3 i vår serie om mäns våld mot kvinnor. Idag pratar vi om våldtäkt, vilket ord i sig är väldigt laddat. Med oss har vi Klara som själv blivit utsatt för en överfallsvå...

13 Nov 201959min

Populært innen Helse

fastlegen
rss-gukild-johaug
lydartikler-fra-aftenposten
hvordan-har-du-det-mann
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
rss-garne-damer
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
foreldreradet
hjernesterk
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
rss-lopedrommen
klimaks
hormonelle-frida
g-punktet
biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse
rss-sunn-okonomi
rss-maren-mina
hverdagspsyken