Fri fra overgrep m/ Tine Brager Hynne og Karin Hall
Hvordan blir traumer lagret i kroppen? Hvordan kan man bearbeide og løsrive seg fra disse traumene? I denne episoden deler terapeutene Tine Brager Hynne og Karin Hall kunnskap og erfaring rundt hvord...
29 Apr 20231h 7min
Menn og følelser m/ Christopher Skjortnes og Jimmy Westerheim
Hvorfor er det så vanskelig å snakke om følelser i dagens samfunn? Spesielt for menn og hvordan kan man skape rom for det? I denne episoden inviteres du med i en sårbar og åpen samtale mellom to best...
24 Apr 20231h 19min
Hvordan kan NAV bli venn ikke byrde? m/ Kristina Vedel Nielsen og Mehdi Farshbaf
Hvordan er det å være i NAV systemet? Hvilke emosjonelle og praktiske utfordringer finnes det rundt NAV? Hva kan bli bedre og hva kan vi selv ta med oss i møte med NAV? I denne episoden ser vi nærmer...
17 Apr 20231h 10min
Hverdagsangsten m/ Kristine C. Tørå og Ingelin Jorselje
Hva vil det si å ha angst? Det å ha angst har blitt et hverdagsord for mange. Så hva er da hverdagsangst? Hva kan man gjøre for å takle denne hverdagsangsten? I denne episoden skal vi ta et dypdykk in...
10 Apr 20231h 8min
Bærekraftig selvomsorg m/ Evalill Bølstad og Guro Øiestad
Selvomsorg er viktig i alles liv, men ikke alltid like enkelt å få til. Hva vil bærekraftig selvomsorg si? Innebærer selvomsorg kun å skjerme seg og si nei til ting, eller kan det også være like vikti...
3 Apr 20231h 17min
Identitet adoptert m/ Alexander Skadberg og Leila Torgersen
Identitet er det som gjør oss til den vi er. For de som er adoptert kan det være spesielt vanskelig å finne ut av dette, samtidig som man prøver å passe inn i et nytt miljø. I denne episoden snakker ...
27 Mar 20231h 10min
Kropp og traume /m Jessica Harnischfeger og Pia Lunde
Hva er et traume og hvordan kan man håndtere det? Hvordan er traume og kropp bundet sammen og hvordan kan vi jobbe med det? Jessica Harnischfeger er psykologspesialist og har jobbet som psykolog i 20...
20 Mar 20231h 6min
Quiet quitting vs begeistring på jobb /m Jon Morten Melhus
Hva er quiet quitting? Hvorfor oppstår dette fenomenet på arbeidsplasser? Og hvordan bekjemper vi det? I denne dypdykk episoden snakker vi med Jon Morten Melhus. I dag er Morten en foredragsholder, fo...
13 Mar 20231h 15min
