"På insidan" - Med Björn Rudman26 Okt 2023

ADHD och stressen på insidan som aldrig försvinner

Hur stänger man av ett huvud som inte vill stängas av? Hur vilar man ett huvud som hellre jobbar? Hur minskar man belastningen i vardagen när man har en motor på insidan som piskar upp tempot?

ADHD och stressrelaterad psykisk ohälsa bor ofta vägg i vägg och det finns en hel del att göra för att underlätta. Detta handlar dagens avsnitt om.

BJORNRUDMAN.SE

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Reklamefrie Premium-podkaster

Hør populære podkaster som Storefri med Mikkel og Herman, Ida med hjertet i hånden, Krimpodden og mye mye mer

Skap din egen podkastboble

I appen skaper du ditt eget bibliotek med favoritter, og vi gir deg også anbefalinger til podkaster du ikke kan gå glipp av.

Prøv 14 dager gratis

Dersom du er ny Podme-bruker får du 14 dager gratis prøveperiode når du oppretter abonnement

Populært innen Fakta

relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem

Historiene og stemmene du vil høre

Ubegrenset tilgang til alle dine favorittpodkaster og lydbøker

Les mer