Poddterapeuten11 Jun 2022

49. Samtal om stress - med Malin Gunnäng

”När var du senast i ditt helt trygga lugna system? När hade du senast den känslan?” I dagens avsnitt pratar jag med Malin Gunnäng, stresscoach och föreläsare. Vi pratar om en mental tiger, myter om stress, falsk återhämtning och badbollen gör entré igen som en anka. Jag fyller på med en act-liknelse om ett barn i en butik som vill, nej kräver, uppmärksamhet och om ordets makt. Malin berättar vidare om ”varför” som finns i hjärtat och ”hur” som finns i hjärnan, om blommor, awareness och kompassriktning. Hon säger också att det är när vi inte hinner eller vill vila som vi förmodligen behöver det som mest. Memento mori. Kom ihåg att du är dödlig. Med detta betyder det inte att du ska gå omkring och vara rädd och orolig utan det är en påminnelse om att du är en organisk levande varelse som behöver näring, vila och ljus. Ja, även du. Detta vill jag som din poddterapeut skicka med dig som lyssnar. Ta hand om dig. I dagens avsnitt ger Malin Gunnäng dig som lyssnare unikt erbjudanden bara för Poddterapeutens fantastiska lyssnare. Klicka på länken så kommer du till Malins härliga och lärorika online-kurs. Du får 15% rabatt när du anger koden ”MALIN15” https://malin-gunn-ng.mykajabi.com Här kan du kontakta Malin Gunnäng: https://instagram.com/malin_gunnang_stresscoach?igshid=NDBlY2NjN2I= Poddterapeuten når du som vanligt bäst på @poddterapeuten och poddterapeuten@gmail.com Glöm inte att dela avsnittet och betygsätt det gärna eller ge en recension. Det uppskattas. Kommentera gärna avsnittet. Jag läser varje kommentar.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(110)

109. Samtal om EFT tapping - Kristin Lindahl

Hej och välkommen. Här är Kristins Instagram https://www.instagram.com/taichichuaneft?igsh=MWE0ZnNhMzVseW9xYQ== och här är hennes schema https://drive.google.com/file/d/1YNhfBwVyc7IweMnWrC0wRymtT0rpIO...

15 Jun 202440min

108. Samtal om psykisk ohälsa - Oskar Håstad

Hej i dagens avsnitt gästar Oskar podden. Jag och Oskar träffades för tusen år sedan och jag var hans handledare för samtalsterapeuter inom e-hälsa. Det var så himla roligt när Oskar tog kontakt och v...

8 Jun 202452min

107. Samtal om det omedvetna - Ulrika Dahlin

Välkommen till ett nytt avsnitt av Poddterapeuten. I dagens avsnitt samtalar jag med Ulrika Dahlin. Vi börjar med en övning som nästan får mig att somna och det ger en fin Segway in till olika sorters...

1 Jun 202454min

106. Samtal om åldersrikedom - Sandra Rebermark

”Vi är människor”. Välkommen till ett nysläppt avsnitt av PODDTERAPEUTEN. Detta avsnitt är litet speciellt för Sandra och jag tog kontakt en lång tid före inspelning och sen har det gått ytterligare e...

25 Mai 202455min

105. Svårt att älska sig själv? - LÖRDAGSFIKA med Malin & Maja

Varmt välkommen! I dagens LÖRDAGSFIKA går jag och Maja direkt på ämnet men kaffekoppen är med här. Vi hade teknikstrul som åt upp så mycket av vår tid att vi kände att vi ville få in ämnet. Ämnet är S...

18 Mai 202441min

104. Samtal om VEM hjälper den som HJÄLPER? - Martina Nelson

Varmt välkommen till ett nytt avsnitt. Poddterapeuten är en inringarpodd där jag Malin (samtalsterapeut med traumakompetens) får äran att samtala med amazing gäster. Det är otroligt roligt och inspire...

11 Mai 202443min

103. Offerkoftan - MENINGSFULLT med Malin & Mathias

I dagens avsnitt som är litet kortare än Samtal om och Lördagsfika men oj så fullspäckat, så pratar vi om offermentalitet. Vi greppar den berömda offerkoftan.

4 Mai 202422min

102. Samtal om kroppsrespekt- Angelica Ershag

Varmt välkommen till ett nytt avsnitt. I dag gästas podden av Angelica Ershag som driver kontot @kroppsrespekt. Du kan nå henne här: https://kroppsrespekt.se DELA AVSNITTET, KOMMENTERA GÄRNA PÅ PODDTE...

27 Apr 20241h