20. Elä sun arvojen mukaan (se palkitsee!)
premium
SITA12 Nov 2023

20. Elä sun arvojen mukaan (se palkitsee!)

Juustohampurilaisista, pikamuodista, Gazan tilanteesta ja influenssereista. Toisen kauden viimeisessä jaksossa puhutaan asioihin vaikuttamisesta. Sita kertoo, miten 2015 luettu yksittäinen blogipostaus käynnisti lumipalloefektin, jonka mukana elämään vyöryi niin kasvissyönti kuin feminismi ja pikamuotiboikottikin 🛍 Omien arvojen mukaan toimiminen voi lisätä merkityksellisyyttä elämään – mutta miksi kaikki eivät halua olla tietoisia maailman epäkohdista tai ottaa kantaa asioihin? Jatketaan keskustelua poditauon aikana Instagramissa @sitasalminen 🌸✨ Toinen kausi, jakso 10/10.

Episoder(101)

4. Hyvän mielen jakso

4. Hyvän mielen jakso

Sooloseksistä, pullan syömisestä ja nostalgiabiisihurmiosta: vinkkejä oman arjen piristämiseen 🌸 Milloin viimeksi kohtelit itseäsi kuin kunniavierasta tai sait oman sisäisen lapsesi nauramaan? ”Siinä jossakin paranemisprosessissa tai itsetutkiskelun polulla - joku tämmönen korjaava matka, millä mie just nyt oon - niin ei saa missään nimessä vähätellä ilon ja naurun merkitystä. Ne ei oo pelkät kyyneleet ja asioiden pohtiminen mikä korjaa, vaan me tarvitaan se leikki ja hauskanpito siihen rinnalle.” Ensimmäinen kausi, jakso 4/10.

16 Apr 202347min

3. Ahdistus ja ajatusmallit sen takana

3. Ahdistus ja ajatusmallit sen takana

Ahdistus, osa 1. Ahdistus on tunteena normaali ja osa ihmisen luontaista tunneskaalaa - mutta miltä tuntuu, kun ahdistuneisuus muuttuu mielenterveyshaasteeksi? Entä miten stressi tai pelko eroavat ahdistuksesta? Jaksossa Sita kertoo miltä ahdistuskohtaus voi tuntua ja miten erilaiset skeemat tai uskomukset voivat vaikuttaa tilanteiden syntymiseen 🌪️ Sisältövaroitus: syömishäiriö, itsetuhoisuus Ensimmäinen kausi, jakso 3/10.

9 Apr 202354min

2. Hävettää, pakko myöntää

2. Hävettää, pakko myöntää

Olipa kyseessä eroottisten tekstien julkaiseminen tai mielenterveyshaasteista puhuminen, mistä löytää rohkeuden kohdata pelot ja häpeät? Sita kaivaa esiin yli 10 vuotta vanhan blogitekstin, josta paljastuu yllättäviä asioita 💻 SITA-podcastin toinen jakso käsittelee häpeää ja rohkeutta mielenterveyteen liittyen. Ensimmäinen kausi, jakso 2/10.

2 Apr 202355min

1. Mitä tapahtui joulukuussa 2020

1. Mitä tapahtui joulukuussa 2020

Podcastin aloitusjaksossa Sita avaa ensimmäistä kertaa syvemmällä tasolla, mitkä asiat hänen elämänsä aikana ovat synnyttäneet mielenterveysongelmia ja johtaneet psykoterapiaan hakeutumiseen 💭✨ ”Ja vaikka nää on vakavia asioita, niin musta siinä on joku ihana… aito armollisuus ja keveys siinä lauseessa. Että se on vaan elämää.” Sisältövaroitus: syömishäiriö, itsetuhoisuus. Ensimmäinen kausi, jakso 1/10.

26 Mar 202341min

Traileri: SITA-podcast

Traileri: SITA-podcast

”Niin kuin podin nimestäkin voi päätellä, sisällön ydin tulee olemaan minä, Sita, avoimempana ja haavoittuvaisempana kuin koskaan ennen missään muussa kanavassa.” Tervetuloa SITA-podcastin pariin 26.3. alkaen! 🌸✨

22 Mar 20231min

Populært innen Samfunn

giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
rss-spartsklubben
konspirasjonspodden
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
popradet
vitnemal
aftenpodden-usa
wolfgang-wee-uncut
grenselos
synnve-og-vanessa
frokostshowet-pa-p5
fladseth
alt-fortalt
fryktlos
rss-herrepanelet
rss-dannet-uten-piano
den-politiske-situasjonen
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
krisemoter