Jonas Alwin; elittränare, kock, funktionsmedicinare och livsstilscoach.

Jonas Alwin; elittränare, kock, funktionsmedicinare och livsstilscoach.

Jonas Alwin grundade 2008 fysiolabbet och hjälper idag idrottare och människor över hela världen att optimera sin hälsa och sina prestationer. Alwin är utbildad inom funktionsmedicin/systembiologi som är en gediget lång utbildning under flertalet år i USA. Han är utöver det bland mycket annat licensierad personlig tränare-, kost & näringsrådgivare samt samtalscoach och i grunden utbildad kock & sommelier. Via Fysiolabbet coachar han både motionärer och elitidrottare på absolut högsta världsnivå i bland annat kost och nutrition, något vi kommer prata om i det här avsnittet. I samtalet kommer vi bland annat in på: - Det fantastiska med buljonger - Varför vi inte ska äta middag sent på kvällen - "Bra mat behöver inte vara dyrt - det är billigare än lösgodis" - Varför helkokt mat är att föredra framför exempelvis filéer - Vad som är bättre att äta än pasta före match - Vilken mängd träning vi behöver komma upp i för att ha ett behov av kosttillskott - Vad som händer om man trycker i sig socker direkt efter träning Ett magiskt avsnitt som starkt rekommenderas alla! Vill du stötta podden med ett bidrag för att den ska fortsätta kunna produceras? Klicka här: https://www.patreon.com/linuspabaslinjen/membership Eller via Swish: 0730240031

Episoder(466)

Björn Carlnäs – Klubb- och sportchef Visby Tennisklubb

Björn Carlnäs – Klubb- och sportchef Visby Tennisklubb

Att driva en tennisklubb på en ö mitt i Östersjön är något helt annat än att göra det på fastlandet. I det här avsnittet möter vi Björn Carlnäs – klubb- och sportchef i Visby Tennisklubb, som varje da...

3 Apr 59min

Anders Rosén – Tränare och tennisprofil

Anders Rosén – Tränare och tennisprofil

För Anders Rosén har tennis alltid varit sporten nummer ett.Han spelade på hög nationell nivå själv och tränar än idag regelbundet ochspelar seriespel i Tyskland.  Som tränare har han jobbat med de fl...

27 Mar 52min

Lunch på Linjen 5 mars, presented by Babolat: Med Sofia Arvidsson och Tiana Tian Deng

Lunch på Linjen 5 mars, presented by Babolat: Med Sofia Arvidsson och Tiana Tian Deng

I veckans talkshow avhandlas mycket! Vi inleder med ifall Christopher Columbus verkligen upptäckte USA eller inte, och följer sedan upp med två mycket härliga gäster i Sofia Arvidsson och Tiana Tian D...

20 Mar 1h 3min

Lisa Stone – Founder of The Parenting Aces, on Modern Tennis Parenting

Lisa Stone – Founder of The Parenting Aces, on Modern Tennis Parenting

In this episode, we dive into one of the most complex and emotionally charged roles in junior tennis: the tennis parent.My guest is Lisa Stone, founder of The Parenting Aces and a former tennis parent...

16 Mar 1h

Johan Brunström – Klubbchef Pixbo TK och tidigare rankad 31 i världen i dubbel

Johan Brunström – Klubbchef Pixbo TK och tidigare rankad 31 i världen i dubbel

I det här avsnittet möter vi Johan Brunström – tidigare rankad 31 i världen i dubbel, OS- och Davis Cup-spelare, med femATP-titlar på meritlistan – som i höstas klev tillbaka in i tennisen i rollen so...

9 Mar 1h 27min

Lunch på Linjen 5 mars, presented by Babolat: Med Vera Levin och Anders Petersson

Lunch på Linjen 5 mars, presented by Babolat: Med Vera Levin och Anders Petersson

Lunch på Linjen en torsdag, vilket är första gången i världshistorien, men vilken timing det blev när vi fick med Vera Levin som spelar final i Öviks internationella J30 imorgon fredag! Hon berättar o...

5 Mar 49min

Mateusz Terczynski – Assistant Coach in Team Hubert Hurkacz

Mateusz Terczynski – Assistant Coach in Team Hubert Hurkacz

In this episode, we meet Polish tennis coach Mateusz Terczynski – assistant coach to Hubert Hurkacz on the ATP Tour.Mateusz shares his journey from junior tennis and a challenging period competing wit...

2 Mar 1h 46min

Gustav Einarsson – Entreprenör med stort hjärta och intresse för tennis

Gustav Einarsson – Entreprenör med stort hjärta och intresse för tennis

I veckans avsnitt gästas podden av Gustav Einarsson – entreprenör och näringslivsprofil med rötter djupt nere i tennisen. Innan Gustav klev in i styrelserum, affärsutveckling och entreprenörskap spend...

25 Feb 55min

Populært innen Sport

fastlegen
alt-fortalt
rss-gukild-johaug
fotballpodden-2
tv-2-spiss-vinkel
ballspark
rabona
breaking-marathon-limits
viaplay-motor-pod
lopeprat
fotballpreik
united-we-podkast
tv-2-hockeyprat
puckpodden
tv-2-sykkelpodden
rss-pod-position
viaplay-premier-league-pod
rotsekk-en-podcast-i-sort-hvitt
treningspodden
liverpoolno-pausepraten