Tent På Livet3 Jun 2021

Ep. 120 - Tips til en leken og balansert sommer (ferie) med Line Lilalife

Tillater du deg selv noen ganger å ha null planer? Senke skuldrene, stole på intuisjonen og bare go with the flow?

Min erfaring er at de beste opplevelsene ofte ikke er planlagte. Jeg er akkurat kommet hjem etter 5 dager i Oslo så og si uten en eneste avtale eller plan. Jeg har aldri hatt et bedre opphold i Oslo, jeg slapp ned skuldrene og lot universet fikse resten.

I denne episoden deler jeg:

Mine beste Oslo tips.
Planlegg mindre, slippe ned skuldrene, stol på intuisjonen og go with the flow.
Magien skjer ofte utenfor komfortsonen.
Vær mer gjør mindre.
God planlegging før reisen som sparer deg masse tid.
God fordøyelse på tur.
Hva jeg alltid har med på tur.
Lilas "apotek" på tur.
Tilskudd eller ikke med på tur?
Trenger kos alltid knyttes til mat?
Og mye mer.

Vil du ha mine favoritt frokoster helt gratis? Last ned frokostguiden min via denne linken https://www.lilalife.net/frokostguiden

Du finner mer om episoden og diverse linker i dette innlegget

https://www.lilalife.no/lila-podcast.

Hjerteklem Line https://www.instagram.com/lila_life/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(357)

Ep. 5 - HORMONER I BALANSE MED LIVSSTIL

Klar for å ta kontroll over hormonene dine? Jeg gir deg tipsene du trenger :)I dagens episode får du praktiske tips til hvordan du kan ta kontroll over hormonene dine og helsen din. Gjennom: Livsstil,...

14 Mar 201949min

Ep. 4 - HORMONER I BALANSE

Hormoner er med å styrer og regulerer det meste som foregår i kroppen din, både den fysiske og psykiske delen av deg. Har noen ganger kjent på følelsen av å være "gal"? Sann mine ord det har jeg, jeg ...

4 Mar 201941min

Ep. 3 - FRA ALVORLIG SYK TIL ET LEKENT LIV

Livet mitt har ikke alltid vært lekent, heller det motsatte. I 20 år har jeg hatt alvorlige spiseforstyrrelser som styrte livet mitt 100 %. Jeg har fått ME diagnose, flere autoimmune diagnoser, og bes...

1 Mar 201924min

Ep. 2 - STRESS, FORDØYELSE, LIVSSTILSYKDOMMER, sammenheng?

I episode 2 har jeg med meg Jens Veiersted Ernæringsterapeut utdannet fra Institute for Optimum Nutrition i London som gjest. Jeg kjenner få eller ingen som er så kunnskapsrik som Jens. Hans tidligere...

21 Feb 20191h 5min

Ep. 1 - Dypdykk i fordøyelsen med professor Arnold Berstad

"Lekent liv med Lilalive helse- og livsstilspodcast" med tipsene du ikke vil gå glipp av. Ernæringsterapeut Line-Lilalife tar opp nye tema hver uke. Hormoner, fordøyelse, sex, selvtillit, eteriske olj...

15 Feb 20191h 5min