Ep. 45 - Pakk kroppshysteriet i restavfallet
Så ble det plutselig januar og avisene, TV, radio og stort sett alle andre medier proppes med tips om hvordan få drømmekroppen, gå ned 10 kilo på 10 uker, slank en gang for alle... I dag har jeg med ...
1 Jan 20201h
Ep. 44 - Lag deg ditt beste år med planlegging
Wow for et spennende år dette har vært, og det er rart å tenke på at podcasten snart fyller 1 år. Tusen takk til hver og en av dere som hører på, det setter jeg stor pris på. For tiden befinner jeg m...
26 Des 201936min
Ep. 43 - Skap hverdagen du drømmer om
I dag har jeg en ærlig samtale to damer som inspirert meg STORT, Helene Ragnhild og Torunn fra Improving lives. Å ha gode venner og gode relasjoner er så viktig, og for meg er det å tilbringe tid med...
19 Des 20191h 3min
Ep. 42 - Sprudlende jul og mage med Linn Stokstad
I dagens episode har jeg med meg en sprudlende dame som inspirerer STORT. Linn Stokstad er ernæringsrådgiver og eier av Sprudlende Sunn Hun har en bachelorgrad i Samfunnsernæring fra Høgskolen i Oslo ...
12 Des 201951min
Ep. 41 - God nok jul
Jul er for mange kos, glede, lykkelig samvær og flotte gaver. Men for en god del av oss er jula vanskelig, og kanskje enda vanskeligere enn de "grå hverdagene". Jula kan forsterke psykiske lidelser, ...
5 Des 201956min
Ep. 40 - Bald to bold
Dagens gjest Andrea begynte som 13 åring å miste håret, hun våknet til store dotter med hår på puten om morgenen, og la merke til små hårløse flekker i hodebunnen. Hun fikk en av de mest synlige autoi...
28 Nov 201934min
Ep. 39 - Finn balanse og energi med å gjøre mindre og leve i takt med egen syklus
I episode 39 tar jeg det med syklus et skritt videre. Tidligere tenkte jeg lite eller ingenting på egen syklus, unntaket var mensen og graviditet. Men wow etter jeg har lest og nerdet innser jeg jo at...
21 Nov 201946min
Ep. 38 - Restefest og matredder med Mette fra Spis opp maten
I episode 38 har jeg med en gjest med et enormt pågangsmot som inspirerer store og små med folkebevegelsen Spis opp maten. Mette Nygård Havre har en bakgrunn som journalist hos TV2.no og kommunikasjon...
14 Nov 201958min
