Ego: Brug naturen som din nærmeste terapeut

Ego: Brug naturen som din nærmeste terapeut

Naturen er lige ude foran døren. Den er gratis og eminent til at hjælpe os med at få ro på nervesystemet og fjerne fokus fra negative tanker. I denne herligt nørdede episode af Ego har vi besøg af af ph.d. i naturpsykologi og forfatter Simon Høegmark. Vi taler om naturens helbredende kræfter, og hvordan selv en plante i hjemmet, et naturbillede på væggen eller en solstråle fra vinduet kan have stor betydning for vores daglige velbefindende. Til slut får vi også Simon Høegmarks bedste råd til at stimulere sanserne hos vores børn gennem en enkel leg i skoven, der hjælper deres grundfølelser til at falde på plads.

Episoder(786)

Vores panel snakker om at ryste vinteren af sig

Vores panel snakker om at ryste vinteren af sig

Mens foråret nærmer sig med lys og varme, taler vi med tre kvinder om det, der har føltes som en uendelig lang vinter. Vi snakker om trangen til at blive vandet af vores relationer, om når parforholde...

9 Mar 49min

Mai Bjærge Madsen om en graviditet i Grønland og en hjemmefødsel i Danmark

Mai Bjærge Madsen om en graviditet i Grønland og en hjemmefødsel i Danmark

Da pædagogstuderende Mai Bjærge Madsen som 22-årig flytter ind i et kollektiv, går der ikke længe, før hun forelsker sig den nye beboer, Halfdan. Et par år senere beslutter de sig for at gribe mulighe...

2 Mar 45min

Alt starter i munden - om sundhed, hormoner og gode rutiner

Alt starter i munden - om sundhed, hormoner og gode rutiner

Mundpleje fylder mere end nogensinde før, og flere taler om tænder og tandkød, som vi taler om hudpleje og livsstil. Men hvorfor er munden så afgørende for vores generelle sundhed? Det taler vi om med...

25 Feb 36min

Emilie Thalund om at blive mor på to helt forskellige måder

Emilie Thalund om at blive mor på to helt forskellige måder

Filminstruktør Emilie Thalund lever et liv, hvor karriere og passion flyder sammen, og da hun bliver gravid med sit andet barn er det mens hun er i fuld gang med at skabe sin debutspillefilm. Vi skal ...

23 Feb 50min

Ego: Rul, hop, snur - bevægelse for livet

Ego: Rul, hop, snur - bevægelse for livet

At give børn lyst til at bevæge sig er en gave, der rækker langt ind i voksenlivet og allerede fra barnets første måneder bliver det motoriske fundament lagt. Vi taler med fysioterapeut Vibeke Vinter ...

18 Feb 31min

Nanna Skytte om senabort, styrtfødsel og at blive grebet af kvindehænder

Nanna Skytte om senabort, styrtfødsel og at blive grebet af kvindehænder

Da content creator Nanna Skytte bliver gravid med sit andet barn, Ollie, sidder oplevelsen om en senabort, grundet dårlige tal til nakkefoldsscanningen, kun lige under huden på hende. Derfor er gravid...

16 Feb 44min

Sofie om at gennemgå et brud under graviditeten

Sofie om at gennemgå et brud under graviditeten

Sofie har siden hun var lille haft store forventninger og forestillinger om det at blive mor. Da hun forelsker sig i en mand, der deler de samme drømme, går der ikke længe, før de kaster sig ud i proj...

9 Feb 50min

Tine Høeg om at blive naturligt gravid efter et langt fertilitetsforløb med første barn

Tine Høeg om at blive naturligt gravid efter et langt fertilitetsforløb med første barn

Da forfatter Tine Høeg bliver mor for første gang, er det efter et langt og opslidende fertilitetsforløb, som hun deler i sin anmelderroste roman SULT. Efter fødslen af datteren Lulu og en hård første...

2 Feb 51min

Populært innen For unge lyttere

min-barneoppdragelse
foreldreradet
er-det-noe-liv-med-nora-angeltveit
vitnemal
rss-maren-mina
snipp-snapp-snute
mamma-jobber
gravid-uke-for-uke
rss-det-ma-vi-snakke-om
jordmorpodden-om-graviditet-fodsel-og-barseltid
rss-lovepodden
babyverden
plutselig-barneteater
fodselspodden
familieliv
fra-null-til-hund
uroskolen
rss-lundqvist-podden
fodepodden-2
rss-trygg-av-natur