Ett medvetet sinne24 Jan 2021

26. Ola Schenström - Mindfulness i vardagen

I dagens avsnitt har vi med oss den tidigare allmänläkaren som idag är en av Sveriges ledande expert inom mindfulness – Ola Schenström! I mer än 35 år har han varit läkare och specialist inom allmänmedicin, i 15 år han har tillbringat stor del av sin tid till mindfulness och utforskat vilka fördelar och vinster det finns i att träna mindfulness. Han har skrivit en rad olika böcker längs sin resa där den mest kända boken är Mindfulness i vardagen som har gått ut i över 100 000 exemplar. Idag bedriver han Mnfulnesscenter som är Sveriges ledande utbildare i mindfulness med utbildningar, träningsprogram och e-kurser samt ett nätverk av cirka 3000 mindfulnessinstruktörer.

Ola är en otroligt kunnig, jordnära och öppensinnad individ med långerfaren insyn i sjukvården och mindfulness, både personligt men också globalt. Vi kommer i dagens avsnitt gå in på alla de vinster som finns genom att utöva mindfulness och hur du kan komma igång. Vi går också in på framtiden och vad mindfulness kan tillföra världen. Det här är ett avsnitt för dig och alla som vill förstå mindfulness i stort och få de absolut bästa tipsen och råden för ett ökat välmående och en rikare framtid.

https://www.mindfulnesscenter.se/

https://www.mindfulnesscenter.se/fraga-till-ola/

https://www.instagram.com/mindfulnesscenter.se/

https://www.facebook.com/Mindfulnesscenter

Jag som spelar in och driver denna podcast heter Patrik Lexell och du är varmt välkommen att kontakta mig vid frågor, funderingar eller tankar kring avsnittet:

https://www.coachin.one/

https://www.instagram.com/ettmedvetetsinne

Följ, gilla och dela gärna denna podcast för att hjälpa oss att sprida viktig kunskap, information och inspiration vidare. Till nästa gång - tro på dig själv, lita på dig själv och var dig själv.

https://podcasts.apple.com/se/podcast/ett-medvetet-sinne/id1536574423

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(98)

98. Kay Pollak - Vägen till ett bättre och lyckligare liv, del 2

Ett podcastavsnitt om självkännedom, lycka och självhjälp. Podden ger livsförändrande tips för ett bättre och lyckligare liv. Kay Pollak är en känd filmregissör, författare och inspirerande föreläsare...

31 Mar 202437min

97. Kay Pollak - Vägen till ett bättre och lyckligare liv, del 1

Podcastavsnitt om medvetenhet, relationer, tacksamhet, tankar och känslor. Poddsamtalet ger tips till ett bättre och lyckligare liv. Poddgästen Kay Pollak är filmregissör, författare och inspirerande ...

25 Feb 202431min

96. Lovisa Lindelöf - Själens liv och läkande sånger, del 2

Ett podcastavsnitt om själen, självkännedom och röstens påverkan. Poddsamtalet ger tips för ökad medvetenhet, ett balanserat liv och välmående. Podden kommer ta upp hur vi med hjälp av rösten kan komm...

28 Jan 202440min

95. Lovisa Lindelöf - Själens liv och läkande sånger

Ett podcastavsnitt om själen, röstens påverkan och det inre barnet. Poddsamtalet gör dig medveten kring rädslor, ångest, nervositet och känslor. Poddgästen Lovisa Lindelöf hjälper andra att läka och s...

14 Jan 202438min

94. Anna Stomsi - Ett andligt uppvaknande, del 2

Ett podcastavsnitt om det andliga, spirituella och kommunikationen med de döda. Stretcha ditt medvetande, hantera energi, känslor och rädsla. Poddgästen Anna Stomsi som är medium och tar kontakt med m...

10 Des 202336min

93. Anna Stomsi - Ett andligt uppvaknande, del 1

Ett podcastavsnitt om det andliga, spirituella och de döda. Finns det andar, spöken eller själsligt efterliv? Poddgästen Anna Stomsi är medium och tar kontakt med människor som inte längre finns med o...

26 Nov 202334min

92. Ulrika Dahlin - Det omedvetna, från trauma till självinsikt, del 2

Podcastintervju om trauma, minnet och identitet. Självinsikt om smärta, orostankar, ångest och det undermedvetna alarmsystemet, lär dig hantera stress och traumatiska minnen på ett djupare och mer lån...

29 Okt 202353min

91. Ulrika Dahlin - Det omedvetna, från trauma till självinsikt, del 1

Ett podcastavsnitt att hantera trauma, PTSD, ångest, medberoende och stress. NLP, hypnos och det omedvetna ger förändring på riktigt. Poddgästen Ulrika Dahlin coachar och föreläser med 25 års erfarenh...

22 Okt 202335min