7. Kuinka kovaa pitää treenata?

7. Kuinka kovaa pitää treenata?

Toisen kauden avausjaksossa vastaanotolla keskustellaan siitä, että kuinka kovaa pitää treenata. Mitä on kovaa treenaaminen ja mistä tiedät treenaatko tarpeeksi kovaa? Miksi ylipäänsä pitäisi treenata kovaa? Onko failureen treenaaminen kehitykselle välttämätöntä?

Episoder(140)

Populært innen Helse

fastlegen
fryktlos
hvordan-har-du-det-mann
rss-gukild-johaug
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
psykodrama
leger-om-livet
rss-garne-damer
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
foreldreradet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
hjernesterk
hormonelle-frida
rss-puppen-og-lillemor
rss-sunn-okonomi
rss-dagen-for-dagen
g-punktet
klimaks
biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse
helsetipspodden