11. Mikä on hyvä liike?
Fitnessvastaanotto27 Jul 2022

11. Mikä on hyvä liike?

Kaupallisessa yhteistyössä Innovaatio- ja tapahtumatalo: www.weareepicenter.com

Tässä jaksossa vastaanotolla keskustellaan yhdestä kuntosaliharjoittelun oleellisimmista aiheista eli liikkeistä! Mikä määrittää hyvän liikkeen? Miten voimme tunnistaa hyvän liikkeen? Kuinka tärkeää on liikkeen tuntuma? Entä mistä tiedät onko jokin liike huono sinulle?

Q & A -osiossa juontajat vuorostaan kertovat kuinka ”vähentää” DOMS:eja, eli harjoittelun jälkeistä lihasarkuutta!

Episoder(153)

Populært innen Helse

lydartikler-fra-aftenposten
fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
rss-gukild-johaug
psykodrama
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-garne-damer
foreldreradet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
rss-lopedrommen
hjernesterk
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
klimaks
helsetipspodden
treningsprat
hormonelle-frida
g-punktet
sinnsyn
doktor-fives-podcast