11. Mikä on hyvä liike?
Fitnessvastaanotto27 Jul 2022

11. Mikä on hyvä liike?

Kaupallisessa yhteistyössä Innovaatio- ja tapahtumatalo: www.weareepicenter.com

Tässä jaksossa vastaanotolla keskustellaan yhdestä kuntosaliharjoittelun oleellisimmista aiheista eli liikkeistä! Mikä määrittää hyvän liikkeen? Miten voimme tunnistaa hyvän liikkeen? Kuinka tärkeää on liikkeen tuntuma? Entä mistä tiedät onko jokin liike huono sinulle?

Q & A -osiossa juontajat vuorostaan kertovat kuinka ”vähentää” DOMS:eja, eli harjoittelun jälkeistä lihasarkuutta!

Populært innen Helse

hvordan-har-du-det-mann
fastlegen
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-gukild-johaug
leger-om-livet
lydartikler-fra-aftenposten
baarli-og-benjamin-gar-i-terapi
rss-garne-damer
foreldreradet
rss-baarli-og-benjamin-gar-i-terapi
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
klimaks
hormonelle-frida
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
rss-kunsten-a-leve
g-punktet
hjernesterk
treningsprat
fryktlos