17. Onko lisäravinteista hyötyä?
Tällä jaksolla vastaanotolla keskustellaan yhdestä kuntosaliharjoittelun polttavimmasta aiheesta: lisäravinteista! Mitkä ovat toimivia lisäravinteita? Entä milloin lisäravinteista voi olla hyötyä? Kui...
7 Sep 202257min
16. Ovatko lisä-, ja makeutusaineet haitallisia?
Tällä jaksolla vastaanotolla sukelletaan lisä-, ja makeutusaineiden pariin. Miksi kyseisiä aineita käytetään? Ovatko ne terveydelle haitallisia? Lihottavatko makeutusaineet? Entä voivatko ne edistää t...
31 Aug 202249min
15. Sopiiko alkoholi terveelliseen elämäntapaan?
Yhteistyössä: Nextory -äänikirjapalvelu, 45 päivän ILMAINEN kokeilujakso: nextory.fi/vastaanotto Innovaatio ja tapahtumatalo Epicenter: weareepicenter.com Tässä jaksossa vastaanotolla paneudutaan ...
24 Aug 202255min
14. Kalori on kalori, vai onko?
Kolmannen kauden avausjaksossa vastaanotolla keskustellaan ravitsemuksen perusteista. Kuinka optimoida proteiininsaanti? Mitä erilaisia rasvoja tulisi syödä? Onko hiilihydraatin lähteellä merkitystä? ...
17 Aug 20221h 6min
13. Kysy & saa vastauksia #3
Osa 2/2. Kysy & saa vastauksia -jaksossa juontajat vastaavat kuuntelijoiden esittämiin kysymyksiin! Mielipide nettivalmennuksista? Voiko kotitreeneillä kehittää lihasmassaa? Onko kehonhuollosta oikeas...
11 Aug 202234min
11. Mikä on hyvä liike?
Kaupallisessa yhteistyössä Innovaatio- ja tapahtumatalo: www.weareepicenter.com Tässä jaksossa vastaanotolla keskustellaan yhdestä kuntosaliharjoittelun oleellisimmista aiheista eli liikkeistä! Mikä m...
27 Jul 202251min
10. Onko erikoistekniikoista hyötyä?
Kaupallisessa yhteistyössä: Innovaatio- ja tapahtumatalo - www.weareepicenter.com Tällä viikolla vastaanotolla keskustellaan kuntosaliharjoittelun erikoistekniikoista. Onko erikoistekniikoista hyötyä...
20 Jul 202244min
